Ihr Gehirn lügt Sie an. "Alkohol adé" erklärt, warum und was Sie dagegen tun können.
Warum ist es so verdammt schwer, mit dem Trinken aufzuhören, obwohl Sie es wirklich wollen? Die Antwort liegt nicht in Ihrem Charakter, sondern in Ihrer Hirnchemie. "Alkohol adé" zeigt medizinisch präzise und leicht verständlich, was Alkohol im Gehirn anrichtet und liefert einen konkreten Plan für den Ausstieg.
Geschrieben wurde das Buch von einer Wissenschaftsjournalistin und einem Arzt, die seit vielen Jahren ein Forum für Menschen auf dem Weg aus der Abhängigkeit betreiben. Als ehemals Betroffene begleitet die Autorin heute Menschen als Suchtcoach. An ihrer Seite ein Arzt, fachlich und persönlich betroffen, der für die medizinische Qualität und fachliche Richtigkeit steht.
In "Alkohol adé" trifft aktuelle Forschung auf Praxiserfahrung aus dem prallen Leben. Denn wer versteht, welche Mechanismen den Ausstieg erschweren, kann gezielt gegensteuern: Nicht Willensschwäche hält die Abhängigkeit aufrecht, sondern eine entgleiste Hirnchemie und die lässt sich überlisten.
Die letzten Jahre haben mehr neue Erkenntnisse zu Alkohol und Gehirn gebracht als die Jahrzehnte davor. Deshalb wurde diese Neuauflage vollständig überarbeitet und erweitert. Sie bringt Sie auf den neuesten Stand:
Neuroplastizität
Ihr Gehirn kann sich erholen. Erfahren Sie, wie Sie es dabei unterstützen, statt ihm im Weg zu stehen.
Schilddrüse, Hormone und Eisen
Stille Saboteure, die selbst von vielen Ärzten übersehen werden.
ADHS und Sucht
Wenn Alkohol unbewusst zum Mittel der Selbstbehandlung wird.
Gehirnnebel
Was wirklich dahintersteckt und warum er wieder vorübergeht.
Entzug nach aktuellem Forschungsstand
Wer tatsächlich in eine Klinik muss und wer nicht.
Für wen dieses Buch ist
Für alle, die ihren Alkoholkonsum hinter sich lassen wollen und einen wissenschaftlich fundierten Weg statt Schuldgefühlen suchen. Für Angehörige, die verstehen möchten, was im Kopf ihres Partners, Kindes oder Freundes vorgeht. Und für jeden, der es leid ist, dass Alkoholprobleme noch immer als Charakterschwäche abgestempelt werden.
Sie können das auch. Dieses Buch zeigt Ihnen wie.
