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28 Tage zum Bikini-Body

Ernährungs- und Lifestyleguide

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Taschenbuch
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Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!
Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernährungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen!
Mit ihrem "Bikini-Body-Guide" hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verändert.
"Meine Mission? Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden."
· Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten
· Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts

Produktdetails

Erscheinungsdatum
23. März 2017
Sprache
deutsch
Untertitel
Ernährungs- und Lifestyleguide. Originaltitel: The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide. 2. Auflage. Tafelteil mit 8 Seiten. Großformatiges Paperback. Klappenbroschur.
Auflage
2. Auflage
Seitenanzahl
400
Reihe
Fischer Taschenbücher
Autor/Autorin
Kayla Itsines
Übersetzung
Susanne Schmidt-Wussow
Illustrationen
Tafelteil mit 8 Seiten
Verlag/Hersteller
Originalsprache
englisch
Produktart
kartoniert
Abbildungen
Tafelteil mit 8 Seiten
Gewicht
1560 g
Größe (L/B/H)
259/213/35 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783596299249

Portrait

Kayla Itsines

Kayla Itsines ist die bekannteste Fitnesstrainerin der Welt. 2009 fing sie an, Frauen in einem Fitnesstudio zu trainieren, bald eröffnete sie ihr eigenes Studio. 2014 schlug die Geburtsstunde von #bbg, dem Bikini-Body-Guide, in dem die Australierin ihre Workout- und Ernährungstipps in E-Books und Apps, über Instagram und Facebook verbreitete. Inzwischen zählt ihre weltweite Fitness-Community über 13 Millionen Frauen. In Deutschland ist Kayla Itsines` Fan-Community am größten ihre Fitness-Bootcamp-Events waren binnen Minuten ausgebucht.

Pressestimmen

Kayla Itsines präsentiert nicht nur einen perfekt ausgeklügelten Trainingsplan, sondern auch über 200 Rezepte. InTouch Style

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LovelyBooks-BewertungVon raven1711 am 01.06.2017
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