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Intervallfasten 16:8 - 123 schnelle und günstige Rezepte inklusive Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan
Wie Sie schnell und langfristig abnehmen und Ihre Gesundheit nachhaltig fördern!
Haben Sie keine Lust mehr auf strikte Diäten, bei denen Sie früher oder später doch wieder Opfer des Jojo-Effekts werden?
Möchten Sie ohne Verzicht und ohne große Anstrengung endlich Ihren Traumkörper erreichen?
Wollen Sie mit unschlagbar leckeren Rezepten und vollem Genuss überwältigende Abnehmerfolge erzielen?
Dann ist dieses Rezeptbuch perfekt für Sie geeignet! Erfahren Sie, wie Sie mit Teilzeit-Fasten effektiv und einfach Ihre überschüssigen Kilos endlich loswerden und schlemmen Sie sich mit unseren abwechslungsreichen und leckeren Low-Carb, Keto und anderen vielfältigen Rezepten zu Ihrer Traumfigur!
Mit diesem umfassenden Kochbuch können Sie spielend leicht überwältigende Abnehmerfolge erzielen, Ihre Sommer-Figur ganz ohne Hunger erreichen und Ihrer Gesundheit nebenbei etwas Gutes tun!
Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrem Wohlfühlgewicht nichts mehr im Wege - erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen!
Sichern Sie sich jetzt mit diesem ultimativen Rezeptbuch wirklich alles, was Sie brauchen, um sofort loszulegen und mühelos zur gesündesten und schlanksten Version Ihrer selbst zu werden!
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- Erfahren Sie, was Intervallfasten ausmacht und wie der Stoffwechselzustand der Ketose Ihren Fasten-Erfolg maximal unterstützt
- Finden Sie heraus, wie Sie durch Fasten in zeitlich begrenzten Abschnitten Ihre Fettverbrennung und Ihren Stoffwechsel anregen und einen langfristigen Gewichtsverlust erreichen!
- Genießen Sie 123 schmackhafte und alltagstaugliche Rezepte für jede Tageszeit, bei denen Ihnen schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenlaufen wird!
- leckere Frühstücksrezepte wie Pfannkuchen, Brötchen und Omeletts
- sättigende Hauptgerichte (inkl. vegan und vegetarisch) wie Blumenkohlreis, Low-Carb Nudeln und Currys
- köstliche und gesunde Smoothie-Bowls und -Drinks
- BONUS: Erzielen Sie maximale Ergebnisse mit unserem abwechslungsreichen 4 Wochen Ernährungsplan egal ob Anfänger, Profi, Berufstätige oder Mütter mit wenig Zeit!
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
15. April 2024
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
157
Autor/Autorin
Kitchen King
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
328 g
Größe (L/B/H)
207/146/12 mm
ISBN
9783989351844
Entdecken Sie mehr
Bewertungen
am 12.01.2025
Perfekt für alle, die mit Intervallfasten starten möchten
Dieses Kochbuch ist ein absoluter Gamechanger! Als Anfänger im Intervallfasten und jemand, der oft wenig Zeit zum Kochen hat, war ich auf der Suche nach schnellen und einfachen Rezepten, die mir beim Abnehmen helfen. Dieses Buch hat meine Erwartungen übertroffen. Die Rezepte sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch schnell zubereitet und perfekt für die 16:8-Methode. Besonders gut gefällt mir, dass ich die Zutaten meistens schon zu Hause habe, was mir viel Zeit und Aufwand spart. Dank der praktischen Struktur des Buches kann ich meine Mahlzeiten ganz einfach planen, ohne mich überfordert zu fühlen. Ich habe bereits erste Erfolge beim Abnehmen erzielt und fühle mich gleichzeitig energiegeladen und gesund. Sehr empfehlenswert für alle, die eine unkomplizierte Methode suchen, um Gewicht zu verlieren und sich besser zu fühlen!