Tienes en tus manos un libro de reflexiones basado en los temas de las horas a las que los monjes se han mantenido fieles a lo largo de los siglos. Quiere ser una guí a para quienes desean vivir cada dí a con mayor atenció n, sobre todo, para quienes está n buscando formas de oració n en sintoní a con el momento presente. Cada hora tiene su propio estado de á nimo y su gracia especial. Puedes aprender a entrar en el espí ritu de las horas dondequiera que esté s. Sin importar lo que esté s haciendo, puedes hacer una pausa para tocar la gracia de esa hora. Vivir en armoní a con las horas requiere una prá ctica fiel en el arte de la atenció n plena. Solo así se puede captar la belleza de cada una de las horas y la inmensa sabidurí a que encierra el moverse al ritmo natural de los dí as y las noches. La danza diaria y nocturna de las horas es una forma universal de honrar el giro de la tierra, así como los misterios sagrados que emanan de nuestra herencia cristiana. 3
