Heilpflanzen-Tee

Naturheilkunde, ein wunderbarer Ratgeber für Kräutermedizin Im Zentrum des Buchs  "Heilpflanzen-Tee" von Michaela Girsch steht die Selbst-Therapie gegen Wehwehchen durch Heiltees. Der Ratgeber besteht im Wesentlichen aus drei Blöcken. So enthält die Einführung allgemeine Informationen zum Sammeln und Lagern von Heilpflanzen und ein paar allgemeine Informationen zur Wirkungsweise. Der zweite Teil ist dagegen aufgebaut wie ein Nachschlagewerk. Hier werden alphabetisch einzelne Kräuter kategorisiert. Alles ist übersichtlich dargestellt in Form von Steckbriefen. Der letzte Block beinhaltet zahlreiche Rezepte für Mischungen, die man herstellen kann, wobei  das ordnende Element die einzelnen Beschwerden sind, gegen die die Teemischungen wirken.Alles in allem ein wunderbarer Ratgeber, der Lust macht, aktiv zu werden und sich selbst zu helfen. Jetzt muss nur noch Frühling werden, damit losgelegt werden kann. Insgesamt eine uneingeschränkte Leseempfehlung für alle, die sich für Kräutermedizin interessieren.

Bereits der erste Eindruck dieses Buches auf mich ist sehr positiv: die Aufmachung ist gelungen und hochwertig. Ich bevorzuge kompakte, übersichtliche Ratgeber und diese Kriterien erfüllt das Buch auf jeden Fall.Gegliedert ist das Buch in verschieden Kapitel, die sowohl wichtige Grundlagen thematisieren, einzelne Heilkräuter systematisch und informativ vorstellen sowie zahlreiche Rezeptideen umfassen. Da zieht es einen förmlich nach draußen um sofort "loszulegen". Natürlich ist es unmöglich, alles auf einmal auszuprobieren, aber dieses Buch wird zukünftig für mich ein wertvoller Helfer bei der Behandlung verschiedener Beschwerden mit dem entsprechenden Heilkräuter-Tee werden.Sehr gern empfehle ich dieses Buch weiter!