Todas las té cnicas del Yoga tienen realmente un enfoque: có mo usar la mente. Utilizada correctamente se convierte en no-mente y está s absolutamente en silencio; mal utilizada, se vuelve tan dividida que te vuelves loco. A travé s de los sutras de Patanjali, el libro conduce al lector paso a paso hacia la comprensió n de la mente: que no es algo diferente del cuerpo, y có mo utilizarla como instrumento.
Patanjali es nuestro futuro, tiene 5000 añ os. Y al comentar los sutras de Patanjali -sobre los dos tipos de samadhi, el é xito a travé s del esfuerzo total y la entrega, la meditació n en el mantra AUM, la enfermedad y la angustia, la respiració n y la luz interior-, vemos la verdadera importancia de Patanjali para el aquí y el ahora.
