Aleph-Bet Yoga

Sprache: Englisch.
Taschenbuch
In this first-of-its-kind guide to "Jewish yoga, " Steven Rapp gracefully blends aspects of hatha yoga, the shapes of the Hebrew letters, physical fitness, and spiritual wellness to connect yoga practice with Jewish spiritual life -- and vice versa.T … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: Aleph-Bet Yoga
Autor/en: Stephen A. Rapp

ISBN: 1580231624
EAN: 9781580231626
Sprache: Englisch.
JEWISH LIGHTS PUB

1. Februar 2002 - kartoniert - 128 Seiten

Beschreibung

In this first-of-its-kind guide to "Jewish yoga, " Steven Rapp gracefully blends aspects of hatha yoga, the shapes of the Hebrew letters, physical fitness, and spiritual wellness to connect yoga practice with Jewish spiritual life -- and vice versa.This easy-to-read, easy-to-understand guide shows how anyone can incorporate yoga into their life. Drawing on the sacred texts of Judaism, made even more relevant by Rapp's poetic insights, Aleph-Bet Yoga introduces a new way for people to relate to spirituality -- through the shapes of the Hebrew letters -- by connecting us to them physically through yoga technique.Includes easy-to-follow instructions, black-and-white photographs showing each yoga pose, the relationship of the Hebrew letter yoga pose to its equivalent hatha yoga pose, and a list of resources for further information.

Inhaltsverzeichnis

Foreword
Preface
Acknowledgments
Introduction
1 What Is Aleph-Bet Yoga?
2 Getting Started with Hatha Yoga Poses
3 Poses, Letters, and Words
4 The Aleph-Bet Yoga Series-the Proper Order of a Yoga Session
Suggestions for Further Study
Notes About Jewish Lights

Portrait

Steven A. Rapp has been a yoga practitioner for over ten years and is a yoga teacher in Boston. He is author of Aleph-Bet Yoga: Embodying the Hebrew Letters for Physical and Spiritual Well-Being and coauthor of The Jewish Pregnancy Book: A Resource for the Soul, Body and Mind During Pregnancy, Birth and the First Three Months. He also teaches religious school at Temple Beth David in Canton, Massachusetts, and offers personal instruction to those seeking to link traditional yoga practice and Judaism. He lives with his wife and three children in Randolph, Massachusetts.
Steven A. Rapp is available to speak on the following topics:
  • Jewish Approach to Yoga

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