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Ein flacher Bauch, beneidenswert schlanke Beine und ein perfekter Knack-Po so sieht schon bald Ihr Spiegelbild aus! Mit dem »Women s Health Bauch-Beine-Po-Buch« sind lästige Pölsterchen und Problemzonen nämlich definitiv Geschichte. 200 gezielte Übungen, die jedes Figurziel möglich machen, sind schuld daran. Dabei feilen Sie wahlweise mit Kleingeräten, einer Trainings¬partnerin oder auch ganz ohne Hilfsmittel am Ganzkörper-Feinschliff. Egal, wo Sie gerade sind, Sie können Ihr Workout sowohl zu Hause, auf Reisen oder im Fitnessstudio jederzeit starten. Als Info-Plus gibt s das beste Wunschfigur-Wissen zu den Themen Training, Equipment und Motivation. Reiterhosen, Hüftgold, Röllchen am Bauch, lebt wohl für immer!
Ausstattung: ca. 500 Fotos
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Ausstattung: ca. 500 Fotos
Produktdetails
Erscheinungsdatum
12. Dezember 2016
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
256
Autor/Autorin
Martina Steinbach
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Gewicht
908 g
Größe (L/B/H)
218/217/21 mm
ISBN
9783517094656
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Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 21.04.2017
Zu den Übungen selbst ist zu sagen, dass sie sehr schön und verständlich in Text- und Bildform, erklärt und dargestellt werden.