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Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Leicht verständliche Anweisungen und Fotos begleiten jede Übung, sodass die Techniken und Asanas ohne Verletzungsgefahr ausgeführt werden können. Durch die Kombination mit sanfter Atemtechnik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
30. September 2024
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
152
Autor/Autorin
Selina Reichert
Illustrationen
200 Fotos, in Farbe
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
200 Fotos, in Farbe
Gewicht
374 g
Größe (L/B/H)
238/163/11 mm
ISBN
9783840379369
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