Este livro tem como objetivo fornecer uma exploraç ã o aprofundada do Aikido, cobrindo a sua histó ria, princí pios fundamentais, té cnicas, filosofia e espiritualidade. Destina-se tanto a praticantes experientes como a principiantes curiosos em descobrir esta fascinante arte marcial. O seu objetivo é : Fornecer uma compreensã o abrangente da histó ria e desenvolvimento do Aikido; Explicar em detalhe os princí pios té cnicos e filosó ficos que sustentam esta arte marcial; Oferecer conselhos prá ticos para melhorar a prá tica e aprofundar a compreensã o do Aikido; Explorar a dimensã o espiritual do Aikido e a sua aplicaç ã o na vida quotidiana; Examinar o estado atual do Aikido no mundo e as suas perspectivas para o futuro. Ao longo destas pá ginas, iremos explorar a essê ncia do Aikido, nã o apenas como um sistema de auto-defesa, mas també m como uma filosofia de vida que promove a harmonia, o respeito e o desenvolvimento pessoal. Quer seja um praticante experiente que procura aprofundar os seus conhecimentos ou um novato curioso em descobrir esta arte marcial ú nica, este livro guiá -lo-á na sua exploraç ã o do Aikido.
