Bis zur totalen Erschöpfung als Buch (kartoniert)
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Bis zur totalen Erschöpfung

Empfohlen von 1 bis 99 Jahren.
Buch (kartoniert)
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Burnout, chronische Müdigkeit, Depressionen und PTBS heilen.

Ihr Ratgeber für ein gesundes und erfülltes Leben.

Von Christoph Polder.
Buch (kartoniert)

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Bis zur totalen Erschöpfung als Buch (kartoniert)

Produktdetails

Titel: Bis zur totalen Erschöpfung
Autor/en: Christoph Polder

ISBN: 3748569483
EAN: 9783748569480
Empfohlen von 1 bis 99 Jahren.
epubli

3. Juli 2019 - kartoniert - 384 Seiten

Beschreibung

Arbeit macht krank ...
... sofern Sie zulassen, dass der Job eines der wichtigsten Dinge in Ihrem Leben wird.

Christoph Polder hatte all das, was man sich unter einem 'perfekten Leben' vorstellt.
Wie es dazu kam, dass er alles verlor, ihn die Arbeitssucht beherrschen konnte und es u.a. durch Stress und Mobbing in einem Konzern unweigerlich zur totalen Erschöpfung kommen musste ...
Wie man einen Burnout und eine PTBS durchlebt und Depressionen sowie körperliche Symptome dieser Krankheit nur durch Selbstliebe und Selbstheilung überwinden kann ...
... beschreibt er in diesem Buch eindrucksvoll und anschaulich.

Ein wahrhaftig hilfreicher Leitfaden, um aus der Erschöpfungsspirale herauszukommen!

Christoph Polder B.Eng. M.Eng. ist Handwerker, Bauingenieur, Master des Projektmanagements sowie Schriftsteller und Berater.

In diesem Buch beschreibt er schonungslos ehrlich wie er:

arbeitssüchtig werden konnte
den Burnout durchlebte
sich selbst aus der totalen Erschöpfung befreit hat
mit Schicksalsschlägen umging
die PTBS durchlebte und
vollständig gesund wurde

Dieses Buch warnt Sie als potentieller Burnoutpatient, durch Christoph Polders Erfahrung, davor, dass Sie ebenfalls an dieser 'Managerkrankheit' erkranken. Und zeigt Ihnen als Betroffener wie lange es dauern kann die Krankheitsphase zu durchleben und es wieder in die Absolute Gesundheit zu schaffen. Und dabei spielt es keine Rolle ob Sie Angestellter oder Selbständiger sind, ob Sie eine Spitzenposition bekleiden oder ein 'einfacher Arbeiter' sind. Diese Krankheit nimmt keine Rücksicht auf Ihre Herkunft oder Ihren Beruf.

Dieses Buch ist gespickt mit Analysen, Tipps und vielen anschaulichen und professionell gezeichneten Bildern, die zum Nachdenken anregen.
Lassen Sie sich von diesem beeindruckenden Ratgeber und Christoph Polders Erfahrungen helfen.

Werden Sie wieder gesund!
Fangen Sie wieder an zu Leben!

Wie das geht erfahren Sie in diesem Ratgeber.

Portrait

Christoph Polder war ein Workaholic, bis ihn ein Burnout in die Knie und zum Umdenken zwang. Seine beruflichen und privaten Erfahrungen verarbeitet er in seinen Büchern und teilt sein Wissen gerne mit seinen Lesern. Auf seinem YouTube Kanal spricht er offen über den Burnout und andere interessante Themen und unterstützt Menschen auf diese Weise kostenlos.
Christoph Polder M.Eng. hat sich vom Handwerker bis zum Ingenieur hochgearbeitet und nebenberuflich ein zweites Studium im Projektmanagement abgeschlossen. Mittlerweile hat er sich als Schriftsteller und Berater selbständig gemacht und optimiert Prozesse in Firmen.
Bewertungen unserer Kunden
Hat mich motiviert, mein Erlebtes aus 15 Monate auch in ein Buch zu packen!
von Lucia - 03.01.2021
Mich hat dieses Buch von der ersten Zeile in seinen Bann gezogen, weil auch in mir Wut, Trauer und Fassungslosigkeit über das Erlebte von Christoph in mir hochkam. Manches hatte ich auch schon in meinem Leben erlebt. Habe sehr lange kein Buch mehr gelesen, hier, habe ich nur knappe zwei Tage gebraucht, weil es mich nicht los lies. Ja, es ist ein Ratgeber mit Herz und Verstand geschrieben. Habe in meinem Freundeskreis auch schon Liebhaber dafür gefunden. Danke Christoph
bin geflasht und kann das Buch absolut empfehlen
von R. S. - 23.05.2020
Mehr sag ich dazu nicht
Super interessantes Buch
von Angelika - 13.09.2019
Super schönes Buch. Ich habe mit dem Lesen begonnen und konnte bis zum Ende des Buches nicht mehr aufhören. Christoph Polder zieht einen mit seiner offenen Art zu schreiben in seinen Bann. Man kann sich gut in die Situationen einfühlen und erwartet gespannt, wie er die verschiedenen Phasen des Burnouts und vor allem den Weg der Heilung meistert. Da man sich mit dem Autor sehr verbunden fühlt fließen an einigen Stellen schon mal Tränen. Dabei wird man aber auch immer wieder dazu angeregt über seine eigene Situation nachzudenken und auf Anzeichen eines Burnouts zu achten. Toll ist auch, dass einem mögliche Lösungswege und Tipps gegeben werden um einen Burnout zu bewältigen oder erst gar nicht zu bekommen. Durch die sehr kreativen und anschaulichen Bilder bekommt man zusätzlich noch einen visuellen Reiz, der das Geschriebene noch intensiviert. Ich finde das Buch für jeden, der mit dieser Thematik zu tun hat, sowie für alle als Vorbeugung sehr empfehlenswert. Man wird auf eine tolle Art für das Thema Burnout sensibilisiert. Ich würde es immer wieder kaufen.
Sehr hilfreich
von Laura Schmidt - 10.07.2019
Sehr gut geschriebener Ratgeber der als Roman aufgemacht ist. Sehr lehrreich und interessant zu lesen. Viele Bilder sowie Tipps und Analysen machen das Buch fluffig und sehr leciht zu lesen und zu verstehen.
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