Satranç ve Fiziksel Aktivite arasndaki Psikofizyolojik Deiimler

Egzersiz araçlar olarak kalp at h z de i kenli i (KHD) ve enerji harcamas n n (EE) kullan m giderek artt ve insan vücudunun fiziksel ve psikolojik durumlar n izlenmesi önemli bir hal ald . Bu çal man n temel amac , satranç oyuncular n n müsabaka öncesi, s ras ve sonras nda KHD ve EE'nin yan s ra orta düzeyde köu egzersizini incelemektir. Deney yap lmadan önce kat l mc lar n vücut kitle indekslerini ald k. Satranç müsabakas nda kat l mc lar n KAH ve KHD'leri al nd ve köu çal malar 3 farkl zaman diliminde gerçekle tirildi; önce (15 dakika), s ras nda (30 dakika) ve sonra (15 dakika). Sonuçlar m z, satranç müsabakas ve köu egzersizleri KHD (RMSSD, SDNN, NN50 ve RR) aras nda KHD'de anlaml bir fark oldu unu gösterdi (p=.001). Ayr ca, satranç müsabakas ile orta düzeyde köma aras nda kat l mc lar n enerji harcamas nda anlaml bir fark vard (p=.001). Satranç müsabakas nda ve köu antrenman nda belirlenen KHD de erleri birbirinden farkl d r. Hipotezimize ayk r olarak, mevcut sonuçlar orta düzeyde köu egzersizlerinin satranç oyunundan daha fazla enerji harcamas gerektirdi ini göstermektedir.