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Fit und gesund mit Yoga-Power
Hier ist der Mann ein Mann auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung und garantiert wirksam.
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Fit und gesund mit Yoga-Power
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Ausstattung: zahlr. Fotos + Illustrationen
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Ausstattung: zahlr. Fotos + Illustrationen
Produktdetails
Erscheinungsdatum
21. Februar 2011
Sprache
deutsch
Auflage
Neuauflage
Seitenanzahl
144
Autor/Autorin
Dirk Bennewitz
Illustrationen
zahlreiche Fotos + Illustrationen
Verlag/Hersteller
Originalsprache
deutsch
Produktart
kartoniert
Abbildungen
zahlreiche Fotos + Illustrationen
Gewicht
518 g
Größe (L/B/H)
244/207/15 mm
ISBN
9783778782224
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Pressestimmen
"Dirk Bennewitz leistet Pionierarbeit: Auch >harte Kerle< fühlen sich von der Methode des liebenswerten Drill-Instructors mit dem nötigen Schuss Humor und Selbstironie angesprochen."
Bewertungen
am 20.12.2011
Bennewitz,D.:Männeryoga
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