Schwangerschaft für Dummies. Sonderausgabe

Die Schwangerschaft ist wohl eine der größten und außergewöhnlichsten Erfahrungen im Leben einer Frau und zugleich eine Zeit, in der sich die werdenden Eltern so viele Fragen stellen. Dieses Buch ist ein wertvolles Nachschlagewerk zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Detailliert beschreiben die Autoren die einzelnen Phasen der Schwangerschaft und die Veränderungen, die der weibliche Körper währenddessen erfährt. Besonders ausführlich widmen sie sich auch den Problemen, die auftauchen können. Sie erfahren, wie sich das Kind entwickelt und natürlich alles über das große Ereignis der Geburt und die erste Zeit danach.

Einfü hrung 23
Ü ber dieses Buch 23
Konventionen in diesem Buch 25
Was Sie nicht lesen mü ssen 25
Annahmen zum Leserkreis 25
Wie dieses Buch aufgebaut ist 26
Teil I: Die Planungsphase 26
Teil II: Schwangerschaft: Ein Drama in drei Akten 26
Teil III: Das groß e Ereignis: Wehen, Geburt und Wochenbett 26
Teil IV: Besondere Situationen 27
Teil V: Der Top-Ten-Teil 27
Anhang 27
Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 27
Wie es weitergeht 28
Teil I Die Planungsphase 29
Kapitel 1 Auf dem Weg in die Mutterschaft 31
Vorbereitung auf die Schwangerschaft: Der vorkonzeptionelle Beratungstermin 31
Ein Blick auf Ihre Krankengeschichte 32
Ihr aktueller Gesundheitszustand 33
Antworten auf gä ngige Fragen 34
Das ideale Kö rpergewicht 34
Ein Blick auf Ihre Medikamente 35
Ein Blick auf Naturheilmittel 37
Impfungen und Immunitä t 37
Absetzen des Verhü tungsmittels 39
Sperma trifft Ei: Timing ist alles 40
Den Eisprung genau festlegen 41
Erfolgreiche (und vergnü gliche) Versuche 42
Kapitel 2 Ich glaube, ich bin schwanger! 45
Die Zeichen einer Schwangerschaft erkennen 45
Test, Test, 1, 2, 3 46
Tests fü r zu Hause 46
Bestä tigung durch den Arzt 46
Die perfekte Schwangerschaftsbetreuung fü r Sie 47
Ein Blick auf Ihre Optionen 47
Fragen, die Ihre Wahl beeinflussen kö nnen 49
Den Geburtstermin berechnen 50
Kapitel 3 Vorbereitungen auf Ihr Leben in der Schwangerschaft 53
Die Vorsorgeuntersuchungen 53
Vorbereiten auf kö rperliche Verä nderungen 56
Mit Stimmungsschwankungen zurechtkommen 56
Mit Beinkrä mpfen leben 57
Vermehrter vaginaler Ausfluss 57
Rü ckenschmerzen ertragen 58
Mit Stress umgehen 58
Auswirkungen von Medikamenten, Alkohol und Drogen auf Ihr Baby 59
Medikamente 59
Rauchen 60
Alkohol 61
Drogenmissbrauch - Partydrogen und illegale Drogen 62
Ein Blick auf Ihren Lebensstil 64
Verwö hnen Sie sich mit Schö nheitsbehandlungen 64
Entspannen im heiß en Bad oder Whirlpool, in Sauna oder Dampfbad 66
Reisen 66
Zahnarztbesuche 67
Sex 68
Schwangerschaft und Beruf 69
Berufsrisiken bedenken 70
Schwangerschaft und das Gesetz 71
Kapitel 4 Ernä hrung und Sport in der Schwangerschaft 73
Ein Blick auf eine gesunde Gewichtszunahme 73
Wie viel ist eigentlich genug? 74
Keine neurotische Gewichtskontrolle 75
Die Gewichtszunahme bei Ihrem Baby 75
Ein Blick auf das, was Sie zu sich nehmen 76
Die Ernä hrungspyramide 78
Nahrungsergä nzungsmittel 80
Welche Nahrungsmittel sind sicher? 83
Enthü llung beliebter Essensmythen 83
Potenziell schä dliche Nahrungsmittel 84
Ein Blick auf besondere Ernä hrungsanforderungen 85
Ernä hrung fü r die Vegetarierin 85
Verstopfung bekä mpfen 85
Diabetes 86
Sport fü r zwei 86
Anpassen an die Verä nderungen in Ihrem Kö rper 87
Sport treiben ohne zu ü bertreiben 88
Ein Vergleich der verschiedenen Ü bungsformen 89
Teil II Schwangerschaft: Ein Drama in drei Akten 93
Kapitel 5 Das erste Schwangerschaftsdrittel 95
Ein neues Leben nimmt Form an 95
Anpassung an die Schwangerschaft: Kö rperliche Verä nderungen im ersten Schwangerschaftsdrittel 99
Verä nderungen der Brust 99
Mü digkeit 99
Ü belkeit zu jeder Tageszeit 100
Aufgeblä hter Bauch 103
Hä ufiger Harndrang 103
Kopfschmerzen 104
Verstopfung 105
Krä mpfe 106
Ihre erste Vorsorgeuntersuchung 106
Der Mutterpass 107
Serologische Untersuchungen 107
Vorangegangene Schwangerschaften 108
Anamnese und allgemeine Befunde/Erste Vorsorgeuntersuchung 108
Terminbestimmung 109
Besondere Befunde im Schwangerschaftsverlauf 109
Das Gravidogramm 109
Ultraschalldiagnostik 109
Cardiotokographische Befunde 110
Normkurven fü r den Wachstumsverlauf 110
Abschlussuntersuchung/Epikrise 110
Ihre erste Ultraschalluntersuchung 110
Mö gliche Gefahren erkennen 112
Blutungen 112
Fehlgeburten 113
Extrauterine Schwangerschaft 114
Kapitel 6 Das zweite Schwangerschaftsdrittel 115
So entwickelt sich Ihr Baby 115
Die Verä nderungen in Ihrem Kö rper verstehen 117
Vergesslichkeit und Ungeschicklichkeit 117
Blä hungen 118
Haare und Nä gel 119
Sodbrennen 119
Unterbauch-/Leistenschmerzen 120
Verstopfte Nase 121
Nasen- und Zahnfleischbluten 121
Verä nderungen der Haut 121
Vorsorgeuntersuchungen 123
Mö gliche Gefahren erkennen 123
Blutungen 123
Fetale Anomalien 124
Zervixinsuffizienz 124
Andere potenzielle Probleme erkennen 125
Kapitel 7 Das letzte Schwangerschaftsdrittel 127
Ihr Baby bereitet sich auf die Geburt vor 127
Es rü ttelt sich und schü ttelt sich - Kindsbewegungen 128
Training der Atemmuskulatur 129
Schluckauf in der Gebä rmutter 129
Ihr Kö rper verä ndert sich weiter 130
Unfä lle und Stü rze 131
Braxton-Hicks-Kontraktionen 131
Karpaltunnelsyndrom 131
Mü digkeit 133
Hä morrhoiden 133
Schlaflosigkeit 134
Das Baby senkt sich 134
Schwangerschaftsausschlag und Juckreiz 136
Vorbereitung auf das Stillen 137
Ischias 137
Kurzatmigkeit 138
Schwangerschaftsstreifen 138
Schwellungen (Ö deme) 139
Harninkontinenz 139
Krampfadern 140
Gedanken an die Geburt 140
Wann geht es los? 141
Dammmassage 142
Endspurt: Vorsorgeuntersuchungen im letzten Schwangerschaftsdrittel 142
Geburtsvorbereitung 143
Gefahren rechtzeitig erkennen 144
Blutungen 144
Beckenendlage 145
Abnahme der Fruchtwassermenge 145
Nachlassende Kindsbewegungen 146
Fetale Wachstumsstö rungen 146
Abgang von Fruchtwasser 147
Prä eklampsie 147
Vorzeitige Wehen 148
Das Baby verspä tet sich 148
Vorbereitungen fü r das Krankenhaus 149
Koffer packen 149
Einen Baby-Autositz auswä hlen - und benutzen 150
Kapitel 8 Vorgeburtliche Tests (Prä nataldiagnostik) 153
Prä natale Diagnostik im ersten Schwangerschaftsdrittel 153
Chorionzottenbiopsie (CVS) 156
Amniozentese (AC) 158
Untersuchungen im zweiten Schwangerschaftsdrittel 158
Blutuntersuchungen im zweiten Schwangerschaftsdrittel 158
Schallwellen 'anschauen': Der Ultraschall 162
Die Amniozentese 165
Andere vorgeburtliche Tests und Verfahren 168
Untersuchungen im letzten Schwangerschaftsdrittel 169
B-Streptokokken-Kulturen 169
Die Gesundheit Ihres Babys sichern 169
Teil III Das groß e Ereignis: Wehen, Geburt und Wochenbett 173
Kapitel 9 Liebling, ich glaube, es geht los 175
Erkennen, wann Wehen echt sind - und wann nicht 175
Verä nderungen vor der Geburt 176
Falsche Wehen von echten Wehen unterscheiden 176
Wann ist es Zeit fü r das Krankenhaus? 178
Geburtsbeginn durch eine vaginale Untersuchung erkennen 178
Die Ankunft im Krankenhaus 179
Im Kreiß saal (Auf der Entbindungsstation) 180
Ein Blick auf die Gerä te 180
Ü berwachung des Babys 181
Beobachtung der kindlichen Herztö ne 182
Weitere Tests zur Ü berprü fung der fetalen Gesundheit 183
Den Dingen etwas nachhelfen - Einleiten der Geburt 184
Die geplante Einleitung 184
Die indikative Einleitung 185
Einleiten der Wehen 186
Wehen verstä rken 186
Das Gesamtbild: Phasen und Eigenheiten der Geburt 187
Die Erö ffnungsphase 188
Die Austreibungsphase 191
Die Nachgeburtsphase 191
Mit Geburtsschmerzen umgehen 191
Systemische Schmerzbehandlung 192
Regionale Schmerzbehandlung 192
Vollnarkose 194
Alternative Formen der Schmerzbehandlung 195
Alternative Geburtsmethoden 195
Geburt ohne Anä sthesie 195
Die ambulante Geburt 196
Die Hausgeburt 196
Wassergeburt 196
Kapitel 10 Die Geburt: Ihr Baby erblickt das Licht der Welt 197
Die vaginale Entbindung 197
Das Baby herauspressen 199
Der Dammschnitt 201
Verzö gerungen in der zweiten Geburtsphase 203
Der groß e Moment: Die Geburt Ihres Kindes 203
Geburt der Plazenta 204
Nä hen des Damms 205
Der Natur nachhelfen: Die operative vaginale Entbindung 205
Die Kaiserschnittgeburt 206
Anä sthesie verstehen 208
Grü nde fü r einen Kaiserschnitt 208
Erholung nach einer Kaiserschnittgeburt 211
Herzlichen Glü ckwunsch! Sie haben es geschafft! 211
Zittern nach der Entbindung 211
Blutungen nach der Geburt 211
Der erste Schrei 212
Den Zustand des Neugeborenen prü fen 212
Trennen der Nabelschnur 213
Kapitel 11 Hallo Welt! Ihr Neugeborenes 215
Ihr Wonneproppen ist da - mit Schmiere, Flecken und allem 215
Die Kä seschmiere 216
Geburtsgeschwulst und andere Besonderheiten des Kopfes 216
Blaue Flecken 218
Pickel, Flecken und mehr 218
Babyhaar 219
Die Gliedmaß en 219
Augen und Ohren 220
Geschlechtsorgane und Brust 220
Die Nabelschnur 220
Neugeborenenmaß e 221
Das Baby beginnt zu atmen 221
Was Sie im Krankenhaus erwartet 222
Vorbereitungen auf das Leben auß erhalb des Mutterleibs 222
Das Verdauungssystem des Neugeborenen entwickelt sich 223
Aufenthalt in einer Neugeborenenintensivstation 223
Die ersten Arztbesuche - U1 und U2 224
Verä nderungen der Herztä tigkeit und des Blutkreislaufs 225
Beobachten der Gewichtszunahme 226
Das Baby kommt nach Hause 226
Baden 227
Aufstoß en 228
Schlafen 228
Schreien 229
K wie Kolik 230
Schluckauf 231
Neugeborenengelbsucht 231
Schnuller 232
Schutzmaß nahmen gegen Verletzungen beim Neugeborenen 232
Einkaufen fü r das Baby 233
Mö gliche Probleme erkennen 234
Kapitel 12 Richtig erholen im Wochenbett 235
Erholung nach der Geburt 235
Aussehen und Fü hlen wie eine frisch gebackene Mutter 236
Der Wochenfluss 236
Umgang mit den Schmerzen am Damm 237
Schwellungen ü berstehen 239
Die Blase in den Griff bekommen 240
Den Hä morrhoiden-Blues bekä mpfen 240
Stuhlgang nach der Geburt 241
Fortsetzung des Wochenbetts zu Hause 242
Von einem Kaiserschnitt erholen 242
Im Aufwachraum 242
Ein Schritt nach dem anderen 243
Schmerzen nach dem Kaiserschnitt 244
Umgang mit Schmerzen nach der Operation 245
Vorbereitungen fü r die Heimreise 245
Weitere Erholung zu Hause 246
Die Party ist noch nicht vorbei: Weitere Verä nderungen nach der Geburt 248
Schwitzen wie eine . . . frisch gebackene Mama 248
Der Milcheinschuss 248
Haarverlust 249
Wie man den Baby-Blues verjagt 249
Eine Wochenbettdepression erkennen 250
Ein Blick auf Ihren Fortschritt: Die Nachsorgeuntersuchung 252
Zurü ck zum 'normalen' Leben 252
Wieder fit werden 252
Abnehmen 253
Ein Blick auf Ihre Ernä hrung nach der Geburt 254
Vitamine 254
Kegel-Ü bungen 255
Der erste Sex nach der Geburt 256
Verhü tungsmittel 256
Kapitel 13 Ihr Baby fü ttern 257
Die Entscheidung zwischen Muttermilch und Flaschennahrung 257
Die Vorteile des Stillens 258
Die Vorteile der Flaschenernä hrung 259
Entscheidung fü r das Stillen 260
Ein Blick auf die Mechanismen der Milchbildung 261
Verschiedene Stillpositionen 263
'Andocken' des Babys 264
Mahlzeiten organisieren 265
Ein Blick auf Ihre Ernä hrung 266
Ein Blick auf mö gliche Verhü tungsmethoden 267
Herausfinden, welche Medikamente sicher sind 268
Mit typischen Problemen klarkommen 269
Zwillinge stillen 273
Flaschenernä hrung fü r Anfä nger 273
Beenden der Milchproduktion 273
Die besten Flaschen und Sauger auswä hlen 274
Das Baby mit der Flasche fü ttern 275
Tipps fü r den Umgang mit dem Verdauungssystem des Babys 276
Teil IV Besondere Situationen 279
Kapitel 14 Schwangerschaften unter besonderen Voraussetzungen 281
Welche Rolle spielt das Alter? 281
Mü tter ü ber 30 und ä lter 281
Nicht mehr ganz junge Vä ter 282
Sehr junge Mü tter 284
Zwillings- oder Mehrlingsschwangerschaften 284
Verschiedene Arten von Mehrlingen 285
Erkennen, ob es eineiige oder zweieiige Mehrlinge sind 285
Screening fü r das Down-Syndrom bei Zwillings- und Mehrlingsschwangerschaften 288
Genetische Tests in Zwillings- und Mehrlingsschwangerschaften 288
Die Entwicklung jedes Zwillings im Auge behalten 289
Das tä gliche Leben in einer Mehrlingsschwangerschaft 289
Wehen und Geburt von Zwillingen 291
Besondere Maß nahmen fü r Mehrlingsschwangere 291
Erneut schwanger werden 295
Jede Schwangerschaft ist anders 295
Geburt nach einem frü heren Kaiserschnitt 296
Ein Blick auf allein erziehende Mü tter 298
So bereiten Sie Ihr ä lteres Kind (oder Kinder) auf den Neuankö mmling vor 299
Erklä ren Sie die Schwangerschaft 299
Organisieren Sie einen Babysitter fü r die Geburt 300
Nach Hause kommen 300
Kapitel 15 Wenn die Dinge kompliziert werden 303
Vorzeitige Wehen 304
Auf Anzeichen von vorzeitigen Wehen achten 305
Vorzeitige Wehen hemmen 305
Vorbeugende Maß nahmen gegen vorzeitige Wehen 306
Wenn das Baby frü h zur Welt kommt 306
Prä eklampsie 306
Probleme mit der Plazenta 308
Plazenta praevia 308
Plazentaablö sung 309
Probleme rund um Fruchtwasser und Fruchthö hle 310
Zu viel Fruchtwasser 311
Zu wenig Fruchtwasser 311
Blasensprung 312
Fetale Wachstumsprobleme 313
Unterdurchschnittlich kleine Babys 313
Ü berdurchschnittlich groß e Babys 315
Blutgruppenunverträ glichkeiten 315
Der Rhesusfaktor 315
Sonstige Blutgruppenunverträ glichkeiten 317
Was geschieht bei einer Steiß lage? 317
Wenn das Kind schon ü ber den Termin ist 319
Kapitel 16 Schwangerschaft in guten und in schlechten Zeiten 321
Infektionen in der Schwangerschaft 321
Blasen- und Nierenentzü ndungen 321
Windpocken 323
Erkä ltung und Grippe 325
Saisonbedingte Allergien und Heuschnupfen 326
Zytomegalievirus-Infektionen (CMV) 327
Rö teln (Rubellavirus) 328
Hepatitis 329
Herpesinfektionen 329
AIDS (HIV) 330
Lyme-Borreliose 330
Parvovirus-Infektion (Ringelrö teln, 5. Krankheit) 331
Magen-Darm-Viren (Gastroenteritis) 331
Toxoplasmose 332
Vaginale Infektionen 333
Bereits bestehende Krankheiten in der Schwangerschaft weiterbehandeln 334
Asthma 334
Chronischer Bluthochdruck 335
Tiefe Venenthrombose und Lungenembolie 336
Diabetes 336
Myome 338
Immunologische Krankheiten 338
Chronisch entzü ndliche Darmerkrankungen 340
Stö rungen der Gehirntä tigkeit (Epilepsie) 340
Stö rungen der Schilddrü senfunktion 341
Kapitel 17 Wenn Unerwartetes passiert 343
Wiederholte Fehlgeburten 343
Verluste in der Spä tschwangerschaft 345
Mit fetalen Anomalien umgehen 346
Wo Sie Hilfe finden kö nnen 347
Beginnende Heilung 347
Teil V Der Top-Ten-Teil 349
Kapitel 18 Zehn Dinge, die Ihnen niemand sagt 351
Eine Schwangerschaft dauert lä nger als neun Monate 351
Andere Leute kö nnen Sie wahnsinnig machen 351
Im ersten Schwangerschaftsdrittel werden Sie hundemü de sein 352
Mutterbandschmerzen tun richtig weh 352
Ihr Bauch wirkt wie ein Magnet 352
Hä morrhoiden kö nnen wirklich unangenehm sein 353
Manchmal mü ssen Frauen, wä hrend sie pressen 353
Das Gewicht bleibt Ihnen auch nach der Geburt noch eine Weile erhalten 353
Krankenhausbinden stammen noch aus der Ä ra Ihrer Mutter 354
Brustschwellungen sind wirklich furchtbar 354
Kapitel 19 Zehn (oder so) Ammenmä rchen 355
Sodbrennen und Haarwuchs 355
Die mysteriö se wandernde Nabelschnur 355
Der bö se Fluch 355
Schnelles Herz, langsames Herz 356
Hä ssliches bleibt kleben 356
Kaffee, olé oder so 356
Internationale Kü che lö st Wehen aus 356
Und Sex ebenso 356
Das runde Gesicht 356
Das Vollmond-Ammenmä rchen 357
Runder Bauch, spitzer Bauch 357
Ultraschall weiß alles 357
Kapitel 20 Zehn Meilensteine in der fetalen Entwicklung 359
Das Baby wird empfangen 359
Der Embryo nistet sich ein 359
Das Herz beginnt zu schlagen 359
Das Neuralrohr schließ t sich 360
Das Gesicht entwickelt sich 360
Die embryonale Phase geht zu Ende 360
Die Sexualorgane entwickeln sich 360
Erste Kindsbewegungen 360
Die Lungen reifen 361
Ein Kind wird geboren 361
Kapitel 21 Zehn wichtige Dinge, die Sie bei einer Ultraschalluntersuchung sehen kö nnen 363
Messen der Scheitel-Steiß -Lä nge 363
Das Gesicht 363
Die Wirbelsä ule 365
Das Herz 366
Die Hä nde 367
Der Fuß 368
Das Profil des Fetus 369
Der Magen 370
Es ist ein Junge! 371
Es ist ein Mä dchen! 372
Anhang Der schwangere Mann: Wenn Mä nner Vater werden 373
Ihre Reaktion auf die guten Neuigkeiten 373
Was Sie im ersten Schwangerschaftsdrittel erwartet 374
Die werdende Mama wird runder - das zweite Schwangerschaftsdrittel 375
Endspurt - das letzte Schwangerschaftsdrittel 376
Der Vater bei der Geburt 376
Endlich zu Hause - mit der neuen Familie 378
Stichwortverzeichnis 381