Trading-Psychologie für Dummies

Ein Ratgeber nicht nur für angehende Trader, der Ihnen zeigt, wie Sie souverän auf dem Börsenparkett agieren, mentale Stärke entwickeln und typische Fehler vermeiden. Das Buch erklärt, warum Menschen eigentlich nicht zum Traden gemacht sind, wie das menschliche Gehirn tickt und wie man mithilfe von Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften und der modernen Psychologie sich selbst und sein Verhalten bei der Geldanlage besser versteht. Sie finden den zu Ihrer Persönlichkeit passenden Trading-Stil, der Ihre Stärken zur Geltung bringt. Das Ziel: mit passgenauen Techniken und mentalen Tricks emotionale Fallen umschiffen und die entscheidenden Schritte auf dem Weg zum erfolgreichen Trader machen!

Ü ber den Autor 7
Einfü hrung 17
Ü ber dieses Buch 18
Konventionen in diesem Buch 19
Was Sie nicht lesen mü ssen 20
Tö richte Annahmen ü ber den Leser 20
Wie dieses Buch aufgebaut ist 21
Teil I: Der souverä ne Trader 21
Teil II: Leitfaden zum erfolgreichen Trader 22
Teil III: Emotionale Souverä nitä t 22
Teil IV: Entscheidungen sicher treffen 22
Teil V: Fehlverhalten vermeiden 22
Teil VI: Der Top-Ten-Teil 23
Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 23
Wie es weitergeht 24
Teil I: Der souverä ne Trader  25
Kapitel 1 Hirngerechtes Trading 27
Warum wir Menschen eigentlich nicht zum Traden geschaffen sind 28
Neurofinance: Im Hirn des Traders 28
Typische menschliche Verhaltensmuster verstehen 30
Kenntnisse aus den Neurowissenschaften clever nutzen 31
Das wandelbare Gehirn: neuronale Plastizitä t 31
Erfolgsfaktoren im Trading 32
Kapitel 2 Mentale Stä rke entwickeln 35
Mentale Vorbereitung 35
Die Strategie des Heiligen Grals 36
Warum eine Marktanalyse nicht ausreicht 36
Selbstanalyse statt Marktanalyse 37
Aus Erfahrungen lernen: kleine Schritte, groß e Wirkung 38
Die Stressfalle im Trading umgehen 38
Motivierend: positiver Stress 39
Stress und Angst vor Kontrollverlust 39
Falsche Glaubenssä tze ablegen 40
Stress gezielt abbauen 40
Resilienter werden 42
Was resiliente Trader ausmacht 43
Ins Trainingslager: Resilienz kann man trainieren 44
Der Weg ist das Ziel: kontinuierliche Verbesserungsprozesse 46
Emotionen als Informationsquelle annehmen 47
Teil II: Leitfaden zum erfolgreichen Trade  49
Kapitel 3 Ihr persö nliches Trading-System entwickeln 51
Demokonto: Ihre Strategien testen und verbessern 52
Paper Trading: Ü ben ohne Risiko und Nebenwirkungen 52
Paper Trading: ein Papiertiger ohne Emotionen? 54
Mustererkennung: Ü bung macht den Meister 55
Explizite Mustererkennung: Chartanalyse und Co 56
Intuitive Mustererkennung: Der siebte Sinn 57
Ihre Stä rken im Trading kennen und ausbauen 59
Schwä chen akzeptieren 59
Stä rken ausbauen 60
Verä nderungskompetenz 61
Prozesse als Fels in der Brandung 62
Intrinsisch motiviert fü r Verä nderungen 63
Eignungsdiagnose: Eigenschaften und Kompetenzen 64
Ihr persö nliches Kompetenzprofil 65
Ihr persö nliches Motivprofil 68
Vorsicht Autopilot: Routiniert flexibel bleiben 72
Kapitel 4 Die praktische Umsetzung Ihrer Handelsplä ne 75
Intelligentes Chancenmanagement 76
Chancen und Risiken abwä gen (risk/reward ratio) 77
Der evolutionä re Drang, Gewinne schnell mitzunehmen 79
Gier: Die Biologie des Verlangens 82
Verlustmanagement: Die Trader-Psyche am Limit 85
Der Drawdown: Depotrisiken erkennen und begrenzen 85
Verlustphasen psychisch durchstehen 88
Stop-Loss-Limits: Ihre Verluste sinnvoll begrenzen 89
Aktives Positionsmanagement: Von der Pflicht zur Kü r 90
Teil III: Emotionale Souverä nitä t  93
Kapitel 5 Trading als Persö nlichkeitsentwicklung 95
Ein Trading-Tagebuch fü hren 96
Die fachliche Analyse 100
Die psychologische Analyse 101
Das Thema hinter den Mustern erkennen 103
Schä dliche Muster austauschen 103
Lö sungen finden 104
Regeln aufstellen, neue Gewohnheiten etablieren 106
Die Trader-Persö nlichkeit: Wer sind Sie? 107
Persö nlichkeitsentwicklung 108
Den passenden Markt fü r Ihre Persö nlichkeit finden 109
Trading als Teamsport: Den Tunnelblick vermeiden 111
Kreative Ideen entwickeln 111
Alle Karten offen auf den Tisch legen 112
Netzwerke bilden 113
Kapitel 6 Mentales Selbstcoaching in der Praxis 115
Selbsthypnose: Ihr Unterbewusstsein als Verbü ndeter im Trading 117
Formen der Selbsthypnose 117
Verä nderungsprozesse durch Trance anstoß en 118
Selbstgesprä che und der innere Dialog im Trading 118
Positive Selbstgesprä che entwickeln 120
Selbstvertrauen und Selbstwertschä tzung fö rdern 122
Kapitel 7 Die Psychologie der Verlustverarbeitung 127
Psychologische Auswirkungen von Verlusten 128
Mentale Strategien zur Verlustbewä ltigung 131
Verlusttrades in Rauch und Asche aufgehen lassen 131
Reframing: Den Verlusten einen neuen Rahmen geben 132
Affirmationen: Die Kraft positiver Gedanken nutzen 134
Emotionale Schutzschilde errichten 139
Atemtechniken: Einfach und effektiv 140
Kapitel 8 Mentaltechniken zur Stress- und Angstbewä ltigung 145
Kö rper und Geist in Einklang bringen 146
Beobachterposition: Die Vogelperspektive einnehmen 147
Ankern: Den Ruhepol finden 148
Ankern ist erlernbar 149
Ankern in der Praxis 150
Visualisierung: Bilder im Kopf 152
Mentale Bilder im Trading nutzen 152
Zukunftsvisionen im Trading 153
Teil IV: Entscheidungen sicher treffen  155
Kapitel 9 Die verschlungenen Pfade der Entscheidungsfindung entwirren 157
Systematische Wahrnehmungsstö rungen erkennen 157
Selektive Wahrnehmung 158
Grobe Vereinfachungen 158
Gefä hrliche Emotionen? 160
Bei Informationsü berfluss den Ü berblick behalten 161
Erzä hlen Sie doch keine Geschichten! 163
'Trading-Geschichten' 164
Die Rolle der Finanzpresse 166
Kapitel 10 Faustregeln aus der Kiste der Evolution nutzen 167
Mentale Abkü rzungen bei Stress und Zeitdruck 167
Kognitive Dissonanz: Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefä llt. . . 168
Demut statt Rechthaberei? 170
Wege aus der Dissonanzfalle 171
Kapitel 11 Die richtige Entscheidungsbasis im Trading finden 173
Der Dispositionseffekt: Warum Anleger an Verliereraktien festhalten und Gewinneraktien zu frü h verkaufen 173
Der Momentum-Effekt 175
Die Strategie des Verbilligens 175
Wenn Sie gutes Geld dem schlechten hinterherwerfen. . . 177
Pyramidisieren: Das Erfolgsgeheimnis 178
Wenn Verlustä ngste uns den Verstand rauben 180
Die Prospect-Theorie und Verlustaversion 181
Verlustvermeidung: Der Blick ins Trader-Hirn 181
Mentale Buchfü hrung betreiben 182
Wenn menschliche Urinstinkte durchschlagen 183
Die Zeit heilt eben nicht alle Wunden 183
Teil V: Fehlverhalten vermeiden  185
Kapitel 12 Offensichtliche Fehleinschä tzungen vermeiden lernen 187
Die Fixierung auf Referenzpunkte 187
Die flexible Risikoeinstellung 188
Der Framing-Effekt: Wie die Art der Darstellung unsere Risikowahrnehmung bestimmt 189
Wahrscheinlichkeiten richtig einschä tzen 190
Die Verfü gbarkeitsheuristik: Wenn Bilder aus der Vergangenheit Sie einholen 191
Die Angst vor dem Unbekannten: was der Bauer nicht kennt, das frisst er nicht. . . 193
Home Bias: Zu Hause ist es am schö nsten! 194
Besitzstandsdenken: Die Wertpapiere in meinem Depot gehö ren mir! 195
Der Status-quo-Effekt: Es bleibt so wie es ist! 195
Kapitel 13 Kollektives Fehlverhalten an der Bö rse 197
Herdenverhalten wie in der Steinzeit 197
Der Mensch als soziales Wesen 198
Bö rse ist Psychologie 198
Dem Trend folgen 199
Wann kann Herdenverhalten rational sein? 200
Vorsicht Ansteckungsgefahr! 202
FOMO: Die Angst, etwas zu verpassen. . . 203
TINA: alternativlos. . . 204
Das Problem der Nachrichtenflut 205
Seriö s oder nicht? Die Spreu vom Weizen trennen 205
Das 'Bild-Zeitungs-Syndrom' 206
Die Einprä gsamkeit wiederkehrender Meldungen 206
Die Entdeckung der Langsamkeit 208
Konservatismus 208
Der Gewinnankü ndigungsdrift 208
Drehen Sie den Spieß um und nutzen Sie Ihre Chancen! 209
Kapitel 14 Das Ego im Trading in den Griff bekommen 211
Aus Fehlern lernen? 211
Die Kontrollillusion: Alles im Griff? 212
Selbstzuschreibung: Hochmut kommt vor dem Fall 213
Kö nnen oder Glü ck? Aus Fehlern lernen 213
Der demü tige Trader 214
Der Rü ckschau-Effekt 214
Hinterher sind Sie immer schlauer 214
Trading-Fehler entlarven 215
Selbstü berschä tzung 215
Der Optimismus-Effekt 216
Kapitel 15 Angst - Ihr stä ndiger Begleiter im Trading 219
Die Ü bermacht der Emotionen 220
Ä ngste im Trading erkennen 221
Glaubenssä tze, die Ihnen im Weg stehen 222
Abwehrreaktionen durch Angst 223
Strategien fü r Krisensituationen 223
Die selbsterfü llende Prophezeiung 224
Wege aus der Angstfalle 224
Stressabbau durch Bewegung 225
Ä ngste verstehen und richtig einordnen 227
Selbstreflexion: Setzen Sie sich mit Ihren Ä ngsten auseinander! 227
Konsequenzen richtig einschä tzen 229
In Erfolgen denken 229
Gemeinschaftsgefü hl schaffen 230
Reueaversion: Die Angst vor dem Bedauern 231
Wenn Trader bereuen 231
Vorauseilender Gehorsam? 232
Warum Sie lieber nichts tun. . . 233
Teil VI: Der Top-Ten-Teil  235
Kapitel 16 Zehn vermeidbare Psychofallen im Trading 237
Demokonto? Zeitverschwendung, wer braucht das schon. . . 237
Plä ne und Regelwerk? Ein Graus, ich will flexibel und intuitive reagieren kö nnen. . . 238
Ihr Ego: Der Stö renfried im Hinterstü bchen 238
Ihre Ziele im Trading-Geschä ft? 238
Sie brauchen das Geld und kö nnen sich keine Verluste erlauben 239
Revenge Trading: Ich will mein Geld zurü ck. . . 239
Overtrading: Falsch verstandener Hochfrequenzhandel 239
Doubling Down: Die gefä hrliche Strategie des Verbilligens 240
Frü hzeitige Gewinnmitnahmen 240
Gegen den Trend 241
Kapitel 17 Zehn Erfolgsgeheimnisse mental ü berlegener Trader 243
Die richtige innere Einstellung zum Trading gewinnen 243
Prozessorientiert traden 243
Dem Kapitalschutz Ihres Trading-Kontos Prioritä t geben 244
Mentales Verlustmanagement betreiben 244
Mentales Chancenmanagement ausü ben 244
Demü tig dem Markt gegenü ber werden 245
Verantwortung ü bernehmen 245
Ein Trading-Tagebuch fü hren 245
Ihren persö nlichen Trading-Stil finden 245
Die Balance zwischen Kognition und Emotion halten 245
Kapitel 18 Zehn Grundregeln fü r den perfekten Trading-Tag 247
Mit der fachlichen Tagesplanung beginnen 248
Unerwartete Szenarien einplanen 249
Risiken vorausschauend steuern 249
Relevante Informationen filtern 250
Mental vorbereitet sein 250
Parameter im Blick haben 251
Laufende Trades professionell managen 251
Emotionen vorausschauend kontrollieren 252
Den Trading-Tag auswerten 253
Aus Fehlern lernen und sich weiterentwickeln 253
Stichwortverzeichnis 255