Mein magischer Morgen

Macht auf jeden Fall Lust auf mehr Yoga! Besonders gefällt mir an dem Buch die Verwebung der Ägyptischen Mythologie mit den einzelnen Übungen des Yoga - vor allem auch die schöne Geschichte am Ende des Buches, die es noch interessanter macht.Die Autorin stellt einem hier auch völlig frei, ob man diese 10 Übungsschritte nun nacheinander machen möchte oder sich doch eher einzelne Übungen herausgreifen möchte. Sie erklärt auch genau die Bedeutungen der einzelnen Übungen sowie auch der Begriffe des Yoga in einfachen Worten - sicherheitshalber ist am Ende des Buches aber auch noch ein Glossar. Die Autorin hat sich auch höchstpersönlich für die Fotos der einzelnen Übungen zur Verfügung gestellt. Sie ist natürlich gertenschlank und hat somit keine Probleme, diese perfekt nachzubilden - ich persönlich könnte etwa nie einen Handstand machen...Das ist für mich auch eigentlich der einzige kleine Minuspunkt an dem Buch: ich bräuchte schon bei so einigen Übungen jemand, der mir diese auch zeigen und mich dabei anleiten könnte. Es nur zu lesen und sich dabei die Übungen vorzustellen oder sie danach praktizieren zu wollen, finde ich persönlich zumindest bei einigen etwas schwierig.Aber man kommt dem Sinn und Trachten des Yogas schon näher, die Autorin hat das sehr schön beschrieben, teilweise ist es sogar sehr poetisch - was mir wiederum sehr gut gefällt. Das Buch macht auf jeden Fall Lust, es einmal selbst auszuprobieren!

Yoga nicht nur sportlich, sehr ausführlich betrachtet