Führst du gerne doofe Gespräche? Vermutlich nicht. Führst du trotzdem doofe Gespräche? Vermutlich schon. Was ist überhaupt ein doofes Gespräch? Genau das gilt es zu erkennen! Jedes Mal, wenn du dich währenddessen oder im Nachhinein frustriert, missverstanden, nicht wertgeschätzt, ausgenutzt, deprimiert oder deiner Zeit und Nerven unnötig beraubt fühlst, kannst du davon ausgehen, dass es ein doofes ( = zähes, energieraubendes, mühsames, langweiliges, ergebnisloses etc.) Gespräch war. Was bleibt, ist der unangenehme Eindruck, beim Reden weder Mehrwert erhalten noch geschaffen zu haben. Es stellt sich danach kein echtes Wohlgefühl ein. Müssen wir solche Gespräche führen? Nein. Geht es auch besser? Auf jeden Fall. Dieses kompakte, kurzweilige Buch zeigt dir, wie du ein Magnet für tolle Gespräche sein kannst und wie Austausch auf lebendige, verbindende, klare und bereichernde Art funktioniert.
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Nein, du musst deine Lebensqualität nicht steigern. Du musst nichts leisten, nichts beibehalten, nicht verändern. Aber du kannst, und zwar jederzeit - egal wo du stehst und egal, wo du hin willst. Dieses Buch verzichtet auf klassische Tipps zu Ernährung, Sport und Schlaf und verspricht dir auch nicht die "genau so geht es und nicht anders"-Lösung. Warum? Weil Lebensqualität eine sehr persönliche Angelegenheit ist und was dir gut tut, weißt immer nur du selbst. Doch was, wenn düs (noch) nicht weißt oder glaubst, dass du dir den Luxus von Zufriedenheit nicht leisten kannst? Dann liefert dir dieses Buch spannende Perspektiven und praktische Anregungen, die nichts kosten, überall funktionieren, rasch wirken sowie Körper, Geist und Seele dauerhaft gut tun.