Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga als DVD
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Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga

von Kate Hall
Empfohlen ab 0 Jahre. FSK ohne Altersbeschränkung. Laufzeit ca. 150 Minuten.
DVD
Technische Angaben:
Bildformat: 16:9
Sprache / Tonformat: Deutsch (Dolby Stereo 2.0)
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Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga als DVD

Produktdetails

Titel: Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga
Autor/en: Kate Hall

ISBN: 4029759112679
EAN: 4029759112679
Empfohlen ab 0 Jahre.
FSK ohne Altersbeschränkung.
Laufzeit ca. 150 Minuten.
Mit Kate Hall
WVG Medien GmbH

1. April 2017 - DVD

Beschreibung

Die Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates High Intensity Intervall Training (HIIT) sowie dem meditativen Yoga bildet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken. Und genau das präsentiert Kate Hall in ihrem umfangreichen und ganzheitlichen Workout-Programm BODYSHAPING.
Bei den FATBURNING HIIT PILATES-Workouts wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Dieser Mix hat es in sich, denn nicht nur während des Workouts verbrennt man viele Kalorien. Dank des HIIT-Nachbrenneffekts ist der Energieverbrauch des Körpers auch nach dem Training noch deutlich höher! Zugleich kräftigen, entspannen und dehnen die Elemente des Pilates die Tiefenmuskulatur, wodurch man schöne und definierte Muskeln bekommt.
Durch das FATBURNER-SPECIAL wird der Stoffwechsel nochmal richtig in Schwung gebracht und Körperfette verbrannt.
Die YOGA-Übungen führt Kate sehr bewusst und mit großer Konzentration durch. Gezielt werden die verschiedenen Körperbereiche Bauch, Beine und Po, sowie Rücken und Arme angesprochen. Das erste Yoga-Workout wird zu mehr Energie verhelfen, während das zweite Workout rundum entspannt.
Zudem führt Kate durch zwei Meditationen, die Energien freisetzen, Chakren aktivieren und Balsam für die Seele sind. Du wirst von innen heraus strahlen!
BODYSHAPING ist perfekt, um einen wunderschönen Frauenkörper zu bekommen und diesen zu behalten!

Inhaltsverzeichnis

- Fatburner-Special - Atemtechniken Yoga & Pilates
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