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Endlich Entspannung am Familientisch!
Von Geburt an haben Kinder ein natürliches Gespür für Hunger, Sättigung, Appetit und Bekömmlichkeit. Doch viel zu häufig bringen starre Ernährungsregeln diesen inneren Kompass aus dem Gleichgewicht. Was dabei oft nicht mehr gesehen wird, sind die körperlichen und seelischen Bedürfnisse von Kindern. Dass kleine Esser Lebensmittel ablehnen oder sich phasenweise einseitig ernähren, ist meist entwicklungsbedingt. Indem Eltern ihre Kinder hier vertrauensvoll und achtsam begleiten, helfen sie ihnen, langfristig ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln.
Von Geburt an haben Kinder ein natürliches Gespür für Hunger, Sättigung, Appetit und Bekömmlichkeit. Doch viel zu häufig bringen starre Ernährungsregeln diesen inneren Kompass aus dem Gleichgewicht. Was dabei oft nicht mehr gesehen wird, sind die körperlichen und seelischen Bedürfnisse von Kindern. Dass kleine Esser Lebensmittel ablehnen oder sich phasenweise einseitig ernähren, ist meist entwicklungsbedingt. Indem Eltern ihre Kinder hier vertrauensvoll und achtsam begleiten, helfen sie ihnen, langfristig ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln.
Dieser wegweisende Ratgeber
. klärt über verbreitete Denkfehler beim Essen auf
. beantwortet häufig gestellte Eltern-Fragen
. zeigt Wege im Umgang mit emotionalem Essen auf
. bietet Übungen für herausfordernde Situationen im Alltag
. bestärkt Mütter und Väter in der Wahrnehmung ihrer Kinder
Mit Fragebogen, Erfahrungsberichten und zahlreichen praktischen Übungen.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
15. März 2021
Sprache
deutsch
Untertitel
Warum Eltern dem inneren Ernährungskompass vertrauen können - Das confidimus-Prinzip.
Seitenanzahl
320
Dateigröße
17,06 MB
Autor/Autorin
Julia Litschko, Katharina Fantl
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783641267391
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Pressestimmen
»Ein sehr informatives Buch, bei dem man nicht nur Theorie, sondern auch Praxis erfahren kann. « Blog Book Reviews"
»Schön und übersichtlich gestaltet« Aschaffenburger Tageszeitung
»Die Lektüre lässt uns nicht nur über das Essverhalten unserer Kinder nachdenken, sondern man wird eingeladen, auch sein eigenes zu reflektieren. « Blog Mademoiselle Cake liest"
»Schön und übersichtlich gestaltet« Aschaffenburger Tageszeitung
»Die Lektüre lässt uns nicht nur über das Essverhalten unserer Kinder nachdenken, sondern man wird eingeladen, auch sein eigenes zu reflektieren. « Blog Mademoiselle Cake liest"