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Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen.
Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung - einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige Rückenschmerzen lindern. Im Buch gibt es dafür die genaue Anleitung.
Ob Beschwerden aufgrund von Arthrose, Fersensporn, Schwindel oder trockenen Augen - Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt.
Ihr "Best of" hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum Essen vom Vortag oft gesünder ist und weshalb wir geistig fitter bleiben , wenn wir im Alltag Fehler machen, das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die bei jedem Herz und Hirn, Laune und Lebensqualität verbessern können . Mit "Ich hätte da was für Sie" reicht Vera Cordes ihre persönlichen Gesundheitstipps liebend gern an Sie weiter.
Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung - einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige Rückenschmerzen lindern. Im Buch gibt es dafür die genaue Anleitung.
Ob Beschwerden aufgrund von Arthrose, Fersensporn, Schwindel oder trockenen Augen - Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt.
Ihr "Best of" hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum Essen vom Vortag oft gesünder ist und weshalb wir geistig fitter bleiben , wenn wir im Alltag Fehler machen, das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die bei jedem Herz und Hirn, Laune und Lebensqualität verbessern können . Mit "Ich hätte da was für Sie" reicht Vera Cordes ihre persönlichen Gesundheitstipps liebend gern an Sie weiter.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
bei körperlichen Beschwerden
für Kopf und Seele
zum Vorbeugen und Wissen
Über die Autorin
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
bei körperlichen Beschwerden
für Kopf und Seele
zum Vorbeugen und Wissen
Über die Autorin
Mehr aus dieser Reihe
Produktdetails
Erscheinungsdatum
03. August 2021
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
168
Dateigröße
5,64 MB
Reihe
GU Gesundheit
Autor/Autorin
Vera Cordes
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783833880995
Entdecken Sie mehr
Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 23.11.2021
Tolle Tips -Fitness & Gesundheit, schön umgesetzt, mir gefällt das Design in orange.Ich habe die Autorin des Buchs '' Ich hätte da was für Sie'', Frau Cordes erst neulich im HR Fernsehen in der Talkshow 3Nach9 gesehen und erlebt, wo sie iher Buch vorgestellt hat. Sie erzählt über ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Gesundheit, sowie Yoga, Fitness, Faszien Training mit dem Schlingentrainer. Alles Tips, die hier nahe gelegt werden, sind von ihr selbst erprobt.Ich hätte ich nicht gedacht, dass ich so viel über die Gesundheit in so kurzer Zeit lernen kann. Ein Kapitel war für mich besonders wichtig: was tun bei trockenen Augen, wenn man viel am PC arbeitet oder liest? - Sie hätte da was für uns!Die Moderatorin hat viele Tips parat zum Thema Hygiene, was ja momentan ein sehr wichtiges Thema ist und den Zahn der Zeit trifft. Aber auch Themen rund um Gelenkschmerzen oder Rückenbeschwerden werden hier beleuchtet. Das Buch wurde sehr schön umgesetzt und ist übersichtlich in Abschnitte eingeteilt, sodass man hin und her blättern kann. Die Zeichnungen sind gut zu verstehen und geben Hilfestellung.Eine Empfehlung.
LovelyBooks-Bewertung am 02.11.2021
Eine Tricks, die das Leben leichter machen