Hacking Age

Der richtige Moment für einen Neustart?
GENAU JETZT.
Mitten im Leben der Schock: Mit 49 Jahren erfährt Dr. med. Felix Bertram, dass sein biologisches Alter bereits bei 74 liegt. Selbst als Arzt hat er das nicht kommen sehen. Nach Jahren des Erfolgs auf Kosten seiner Gesundheit fühlt er sich ausgebrannt und leer - und zieht die Reißleine.
Es folgt eine radikale Kehrtwende: neue Prioritäten, neue Routinen, ein völlig neues Lebensgefühl. Felix startet einen Selbstversuch mit ungewissem Ausgang: Wie weit lässt sich das Rad der Zeit zurückdrehen? Und was passiert, wenn man den Mut hat, wirklich etwas zu verändern?
»Hacking Age« ist das Protokoll eines radikalen Selbst-Check-ups. Von einem Arzt, der sich traut, endlich den Blick auf sich selbst zu richten - und von dem wir alle viel lernen können.

Für ein längeres und besseres Leben!

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Wichtiger Hinweis
Vorwort
Der Weckruf
Bestandsaufnahme: Ein Blick zurück vor dem Blick nach vorn
Mein Plan: Auf diesen drei Säulen steht ein glückliches und erfülltes Leben
Säule 1: Gesundheit
Säule 2: Persönliche Entwicklung
Säule 3: Beziehungen
Quellen
Danksagung
Über die Autoren