Für viele Familien stellt es eine besonders große Herausforderung dar, wenn Kinder und Jugendliche unter Ängsten leiden - von alterstypischen, wie der Angst vor Gespenstern im Kindergartenalter, bis hin zu Angststörungen oder Panikattacken. Dann schläft das Kind plötzlich wieder im Elternbett oder schwänzt die Schule, obwohl dort nichts ist, was die Angst "objektiv" rechtfertigt. Auch Jugendliche mit massiven sozialen Ängsten oder Panik, die in ein eigenes Berufsleben starten, stellen die Eltern vor ungeahnte Schwierigkeiten. Erkenntnisse der Psychoanalyse schaffen ein tieferes Verständnis für die Ursachen der Ängste und helfen, unbewusst verfestigte Angstmuster lösen und verändern zu können.
Dieser Ratgeber soll Eltern einen neuen Blick auf die Ängste ihrer Kinder ermöglichen, indem sie innere Konflikte besser verstehen. Anhand von vier Entwicklungsprinzipien lernen Eltern, ihr Kind so zu stärken, dass es sich der eigenen Angst stellen und diese selbst überwinden kann. Denn Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung.
Inhaltsverzeichnis
Geleitwort 9
Dank 13
1 Einleitung 17
2 Ängste sind normal 27
Das limbische System 28
Kampf 29
Flucht 30
Erstarren 31
Frühkindliche Ängste 34
Ängste des Kleinkindes 37
Ängste der Schulkinder 38
Ängste in Pubertät und Adoleszenz 39
3 Was sich hinter den Ängsten verbergen kann 41
Eine psychoanalytische Reise ins Reich des
Unbewussten 43
Angst vor Trennung 46
Angst vor dem Neuen 51
Angst vor den eigenen Gefühlen 55
Angst vor der eigenen Entwicklung 59
Angst vor magischen Wesen 60
Prüfungsangst 60
Angst vor dem Berufsleben 61
Depressivität als Angst vor der eigenen Entwicklung 62
Abwehrmechanismen 64
4 Angststörungen 69
Trennungsängste 71
Soziale Ängste 74
Phobien 77
Panik 79
5 Was kannst du für dein Kind tun? 81
Ich kann mein Kind doch nicht leiden lassen
welches Elternverhalten hilft bei Angst? 81
Die zwei Schritte zur Veränderung 84
Erfassen der Ist-Situation 84
Sich der eigentlichen Angst stellen 86
Die vier Entwicklungsprinzipien 89
Halt geben 92
Halt haben 102
Fördern statt Fordern 106
Befähigen 111
6 Welche Hilfen gibt es noch? 117
Literatur 121
