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. Heute - wie man akute Krisen übersteht;
. Morgen - kleine Änderungen im Denken und Verhalten mit großer Wirkung;
. Die Tage danach - langfristige Maßnahmen, um gesund zu bleiben und das Leben genießen zu können.
Du wirst lachen und lernen, aber dieses praktische Handbuch zeigt vor allem eins: Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.
