Die TCM teilt den menschlichen Körper in fünf Organsysteme ein, denen verschiedene körperliche, geistige und emotionale Funktionen entsprechen. Diese Organsysteme sind den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser zugeordnet. Beschwerden auf der physischen oder psychischen Ebene entstehen dann, wenn eines dieser Elemente überwiegt. Der Ratgeber führt kurz und einfach in die Grundlagen der TCM, der Elemente und der Organsysteme ein. Durch einen Test kann der Leser anhand von Symptomen bestimmen, welches seiner Organe gestört ist. Um das jeweilige Organsystem wieder in Balance zu bringen, geben die Autoren leicht durchführbare Hinweise für die richtige Lebensführung und zur Selbstbehandlung. Akupressur, Heilkräuter, Ernährung, Massagen, homöopathische Mittel sowie Schüßler-Salze fördern eine natürliche Heilung.
Inhaltsverzeichnis
1. Kapitel: Die TCM und die Balance der Organe Wie die TCM das Organsystem sieht Wie die Organe die Seele beeinflussen Vorstellung der Behandlungsmethoden - Lebens- und Verhaltensweise - Bach-Blüten, Aromatherapie, Biochemie, Heilpflanzen, Homöopathie - Ernährungsweise - Bewegungs- und Massageübungen, Akupressur Dosierungsanweisungen Grenzen der Selbstbehandlung Test: Welche Organsysteme befinden sich in Disharmonie 2. Kapitel: Organe in Balance bringen 1. Leber und Gallenblase - Reinigung und Aufbruch - Erkrankungen von Leber und Galle - Warum uns eine Laus über die Leber läuft und die Galle hoch kommt - Element Holz 2. Herz und Dünndarm - Verbitterung und Leidenschaft - Erkrankungen von Herz und Kreislauf - Wenn das Herz voll ist: Glück, Liebe und Begeisterung - Element Feuer 3. Magen, Milz und Pankreas - Die Mitte finden - Verdauungs- und Stoffwechselerkrankungen - Fühlen und Denken "sitzen" auch im Bauch - Was uns schwer im Magen liegt - Element Erde 4. Lunge und Dickdarm - Loslassen und Festhalten - Erkrankungen von Lunge, Dickdarm und Immunsystem - Nehmen und Lassen - das Gemeinsame von Lunge und Darm - Element Metall 5. Nieren und Blase - Fundament und Selbstvertrauen - Erkrankungen von Niere, Blase und hormonelle Störungen - Was uns an die Nieren geht - Element Wasser Das Netzwerk der Organe - Herz und Niere: Leben, was man ist - Leber und Lunge: Kräfte richtig einsetzen - Milz und Magen: Nicht alles schlucken Tabelle: Vom Symptom zum Organ zur Ursache
