The Exercise Cure

A Doctor#s All-Natural, No-Pill Prescription for Better Health and Longer Life. Sprache: Englisch.
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Everyone wants to lose weight, feel better, and live longer. But what if that was just the beginning? What if you could use specific workouts to prevent, improve, or cure what ails them?

As Dr. Jordan Metzl says, "Exercise is medicine." Now he puts … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: The Exercise Cure
Autor/en: Jordan Metzl, Andrew Heffernan

EAN: 9781623360115
Format:  EPUB
A Doctor#s All-Natural, No-Pill Prescription for Better Health and Longer Life.
Sprache: Englisch.
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale

23. Dezember 2014 - epub eBook - 304 Seiten

Beschreibung

Everyone wants to lose weight, feel better, and live longer. But what if that was just the beginning? What if you could use specific workouts to prevent, improve, or cure what ails them?

As Dr. Jordan Metzl says, "Exercise is medicine." Now he puts that philosophy--along with cutting-edge research and a motivational bedside manner--into a groundbreaking book delivering a head-to-toe list of maladies that affect quality of life for millions. He then offers the specific exercise prescriptions that will help fix them--from type 2 diabetes to depression, from arthritic joints to PMS, from addiction to sleep apnea.

The Exercise Cure received has a simple approach to weight loss and better health for everyone. The book offers an exhaustive (and exhausting) collection of fun, fat-torching, life-changing workouts that can be tailored to any fitness level.

"Doctors have long focused on the treatment of disease. Now we have a manual that highlights a means of prevention. As Dr. Metzl touts, exercise is one of the world's most effective medicines."
--Sanjay Gupta, MD, chief medical correspondent, CNN

Portrait

Jordan Metzl, MD, is the author of The Athlete's Book of Home Remedies and a nationally known. Sports medicine physician at New York City's hospital for Special Surgery. He lives in New York City.

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