Schnelle Gesundheit
"Gerührt, nicht geschüttelt" heißt es bei dieser neuartigen Kombination aus Heilkräuterrezepten und Thermomix. Melanie Wenzel, ARD-Fernsehexpertin, hat über 60 Kräuterrezepturen entwickelt, die sich für die blitzschnelle Herstellung im Wundermixer eignen. In Nullkommanichts lassen sich Peelings, Gesichtsmasken, Shampoos, Erkältungsmittel, Sirupe, Heilsalben, Gesichtsöle, Heiltinkturen u. v. m. für die Selbstbehandlung rühren - geeignet sowohl für Einsteiger als auch für Erfahrene, für kleinere und größere Beschwerden, für die Gesundheit und die Schönheit, für Jung und Alt und von Kopf bis Fuß. Diese Haus- und Schönheitsmittel sind leicht und blitzartig herzustellen, man weiß genau was drin steckt und erhält zudem Informationen zu den Inhaltsstoffen und Wirkungen der Pflanzen, zum richtigen Umgang mit dem Thermomix (Grad- und Stufeneinstellung) sowie zu den Bezugsadressen der Zutaten.
Inhaltsverzeichnis
1. Kapitel (Theorie): Warum überhaupt selbst machen? - Wie hilft der Thermomix dabei? - Worauf muss ich beim Arbeiten mit dem Thermomix achten? Welche Rezepte (Heilpflanzen/andere Zutaten) eignen sich überhaupt für den Thermomix? Auf welcher Stufe und mit wie viel Grad werden die Rezepturen hergestellt? Welcher Thermomix (Model) eignet sich überhaupt dafür? Etc. - Auf einen Blick: Die wichtigsten Zutaten und was beim Kauf zu beachten ist? - Welches Zubehör brauche ich außer dem Thermomix? 2. Kapitel (Praxis): Heilrezepturen 1: GESUNDHEIT 5 x Magen und Darm (z. B. Durchfall, Verstopfung, Reizdarm, Sodbrennen, etc.) 4 x Husten und Schnupfen (z. B. Hustensaft, Gurgellösung, Erkältungsbalsam, etc.) 4 x Leber und Galle (z. B. Cholesterin-Senker, Entgiftung, Entschlacken etc.) 4 x Schmerzen (z. B. Rückenschmerzen, Arthrose, Kompressen etc.) 4 x Herz und Kreislauf (z. B. Hoher Blutdruck, »Gefäßreiniger« etc.) 4 x Schlaf und Psyche (z. B. Schlafstörungen, Nervennahrung, Lavendel-Bad etc.) 4 x Speziell für Frauen (z. B. Blasenentzündung, Wechseljahrbeschwerden etc.) Sonder-Doppelseiten mit Kurzrezepten: 4 x »Energydrinks«/Smoothies (z. B. für Frauen, für Sportler, gegen Jetlag etc.) 4 x Schwangerschaft (z. B. Übelkeit, Hämorrhoiden, Schwere Beine, Hautöl etc.) 4 x Hund & Katze 2: SCHÖNHEIT 5 x Reinigung (z. B. Gesichtsreinigung für versch. Hauttypen, Peelings, Masken etc.) 6 x Pflege (z. B. Pflegecreme für die jugendliche Haut, Pflegecreme für die reife Haut, Pflegecreme bei Akne bzw. unreiner Haut, Pflege bei Neurodermitis, Lippenpflege) 4 x Duft (z. B. Anti-Schweißfüße, Deo, Mundgeruch, Parfüm etc.) Sonder-Doppelseite mit Kurzrezepten: 4 x Männer-Beauty (z. B. Haarausfall, After Shave, Rasierseife, Bart-Öl) 3: KINDER 5 x Pflege (z. B. Babyöl, Wundcreme, Wind- und Wetter-Creme, Kindershampoo etc.) 8 x Wehwehchen (z. B. Wundreiniger, Wundsalbe, Arnikasalbe, Kinderhustensaft, Zwiebelsäckchen, Majoransalbe, Durchfall etc.) 1 Sonder-Doppelseite mit Kurzrezepten: 4 x Heilnahrung speziell für Kinder (z. B. Vitaminbombe, Darmschonend etc.)
