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Das Älterwerden bringt Reife und Freiheit - doch es kann auch neue Herausforderungen für das mentale Wohlbefinden mit sich bringen. Fühlen Sie sich oder ein Angehöriger sich manchmal einsam, antriebslos oder überfordert? Damit sind Sie nicht allein.
Mind Matters ist der verständnisvolle Wegweiser für Senioren und ihre Familien. Die Expertin Vivian Vu verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Strategien, um Ängste, Depressionen und Einsamkeit aktiv zu bewältigen.
Was Sie in diesem Buch erwartet:
Ob Sie selbst nach neuen Perspektiven suchen oder einen geliebten Menschen begleiten: Dieses Buch bietet Hoffnung, konkrete Werkzeuge und die Motivation für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben im Alter. Ihr erster Schritt zu einem glücklicheren Geist - weil mentale Gesundheit keine Altersgrenze kennt.
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