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Mit Verstand altern

Geistig fit ein Leben lang

(1 Bewertung)15
199 Lesepunkte
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Marianne Koch erklärt, was wir tun können, um unseren Geist und die Seele (und damit auch unseren Körper) jung und gesund zu erhalten und ermuntert uns, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen.

Fit im Kopf ein Leben lang

Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
16. Mai 2024
Sprache
deutsch
Untertitel
Geistig fit ein Leben lang. Laufzeit ca. 158 Minuten.
Ausgabe
Ungekürzt
Laufzeit
158 Minuten
Autor/Autorin
Marianne Koch
Sprecher/Sprecherin
Marianne Koch, Klaus Schneider
Verlag/Hersteller
Produktart
MP3
Audioinhalt
Hörbuch
Gewicht
57 g
Größe (L/B/H)
141/137/7 mm
GTIN
9783955679064

Portrait

Marianne Koch

Dr. med. Marianne Koch gab ihre internationale Filmkarriere für die Tätigkeit als Internistin auf. Sie arbeitet als Medizinjournalistin und Buchautorin, auf Bayern 2 hat die Medizinerin die Rundfunksendung Gesundheitsgespräch . Marianne Koch wurde mehrfach auf dem Gebiet der medialen Kommunikation von Medizin ausgezeichnet, u. a. wurde ihr 2019 die Paracelsus-Medaille verliehen, die höchste Auszeichnung der Bundesärztekammer. 2023 erhielt sie das Bundesverdienstkreuz Erster Klasse.

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