Auto-Hypnose

L& apos; autohypnose est une pratique qui conduit à un état mental d& apos; hypervigilance et de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées : il se met involontairement en rapport avec son inconscient et ses émotions profondes. Vous désirez vous initiez à la pratique de l& apos; autohypnose ? Nous vous proposons des exercices simples et accessibles pour atteindre votre état d& apos; hyper vigilance, et donc mieux vous connaître. La notion de développement personnel a des significations différentes selon qu& apos; elle est utilisée par des psychanalystes, des promoteurs de techniques New Age, certains courants du coaching, les éducateurs et spécialistes du travail. . . Les objectifs du développement personnel renvoient à la connaissance de soi, à la valorisation des talents et potentiels, à l& apos; amélioration de la qualité de vie, à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves, etc. Notre collection Développement Personnel se propose de vous guider dans cet apprentissage et accomplissement de soi.