Die besten Hausmittel
Was wirklich hilft.
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Buch (gebunden)
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VersandkostenfreiWer heilt, hat recht. Wer natürlich heilt, erst recht!
Hausmittel heilen und lindern zuverlässig vielfältige Beschwerden. Sie wirken sanft und ohne Nebenwirkungen. Oft sind sie seit Generationen erprobt und für die Anwendung in nahezu jedem Alter empfohlen. Dr. med. Franziska Rubin, bekannte Ärztin aus dem TV und Bestsellerautorin populärer Medizinbücher, erklärt in diesem neuen Standardwerk den Umgang und die Wirkung erprobter Hausmittel leicht verständlich zur Selbstanwendung.
Inhalieren von Kamille bei Erkältung, Wadenwickel bei Fieber und Eibischsirup bei Hustenreiz zählen zu den bekanntesten Hausmitteln. Doch es gibt unzählige mehr. Viele davon sind in anderen Kulturkreisen entstanden und erst seit einigen Jahren in unserer Hausmedizin angekommen. Mehr als 50 Beschwerdebilder lassen sich positiv mit Hausmitteln, Pflanzenheilkunde, Traditioneller Chinesischer Medizin, Kneipp-Güssen oder Wickeln beeinflussen. Das ist nicht nur kostengünstig, sondern verkürzt den Verlauf von Krankheiten und hilft, Medikamente zu reduzieren und die eigenen Abwehrkräfte zu stärken.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
25. Mai 2020
Sprache
deutsch
Auflage
3. Auflage 2020
Seitenanzahl
464
Autor/Autorin
Franziska Rubin, Gudrun Strigin
Kamera/Fotos von
Judith Büthe
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Gewicht
1690 g
ISBN
9783954531912
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EXKLUSIV INTERVIEW:Natürlich heilen
"HAUPTSACHE GESUND!" Das aktuelle Mantra der meisten von uns hat Dr. med. Franziska Rubin schon lange zu ihrer Sache gemacht: nicht nur als ehemalige Moderatorin ihrer gleichnamigen MDR-Sendereihe und Bestsellerautorin, sondern auch in ihrer eigenen Familie. So weiß die Ärztin genau, was wirklich hilft. Im Alltag und in ihrem druckfrischen Standardwerk setzt sie auf bewährte Hausmittel, die sanft wirken und oft verblüffend einfach sind. Eine Fülle naturkundlicher Verfahren, die den ganzen Menschen im Blick haben, Selbstheilungskräfte aktivieren und Immunkräfte stärken. Ob Vorbeugung oder Behandlung häufiger Beschwerden - das Herzstück jeder Hausapotheke!
"Bleib gesund!" Das wünschen wir einander seit dem Ausbruch von Corona wohl am meisten. Wie wappnen Sie sich und Ihre Familie?
Natürlich achten wir mehr denn je auf Hygiene. Gut, dass wir so schönes Wetter haben. Da fällt es nicht schwer, sich viel an der frischen Luft zu bewegen. Dabei stärken wir das Immunsystem: Das Sonnenvitamin D und Bewegung aktivieren auf unterschiedliche Weise die Produktion von Abwehrzellen. Täglich frisches Obst und Gemüse - und lachen, soviel es geht.
Bewertungen
am 28.06.2020
Sehr hilfreiches Buch!
Das Sachbuch "Die besten Hausmittel - Was wirklich hilft" wurde von Dr. med. Franziska Rubin unter Mitarbeit von Frau Gudrun Strigin und Judith Büthe geschrieben und ist im Becker Joest Volk Verlag erschienen. Dr. Rubin hat Humanmedizin studiert und viele verschiedene Gesundheitssendungen, wie beispielsweise das MDR-Gesundheitsmagazin "Hauptsache Gesund", moderiert.
Das Buch ist in die Teile "01 - Häufige Beschwerden selbst behandeln", "02 - Die Heilkräfte der Natur: Behandlungsmethoden" und "03 - Gesund leben und vorbeugen im Alltag" untergliedert. Zu den im ersten Teil enthaltenen Beschwerden gehören beispielsweise Asthma, Blasen- und Harnwegsleiden, Hauterkrankungen, Kopfschmerzen und Rheumatische Erkrankungen. Der Abschnitt zu den verschiedenen Beschwerden beginnt mit einer Übersicht, in der in Kürze Informationen zu den Themen Dauer, Ansteckung, Arztbesuch, Komplikationen, Linderung, Vorbeugung, Arbeiten und Sport enthalten sind. Daran schließen sich die Unterthemen "Ursachen und Symptome", "Das können Sie selbst tun" und "Wann zum Arzt" an. Die Vorschläge und Tipps zu dem, was man selbst tun kann, beziehen sich beispielsweise auf die Bereiche Hausmittel, Naturheilkunde, Heilkunde aus aller Welt, Homöopathie und Schüßler, Ernährung, Bewegung sowie Entspannung.
Zu den Vorschlägen gehören zum Beispiel Fußbäder, Inhalation, Saunagänge, Fasten, die Verwendung von speziellen Gewürzen, Beckenbodentraining, Akupressur und Atemtechniken. Die vorangegangene Aufzählung beinhaltet allerdings nur einen sehr kleinen Teil der enthaltenen Hausmittel.
Im zweiten Teil wird näher auf unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten aus der Natur, wie die Anwendung von Heilpflanzen und Wasseranwendungen, eingegangen. Im letzten Teil liegt der Schwerpunkt auf der Prävention. Hier wird beispielsweise vermittelt, wie die Abwehrkräfte gestärkt werden können, was gesunde Ernährung beinhaltet und welche Entspannungsverfahren es gibt.
Besonders gut gefallen hat mir, dass nicht nur, wie es in manchen anderen Büchern der Fall ist, Hausmittel, die gegessen/getrunken werden, im Buch enthalten sind, sondern beispielsweise auch Tätigkeiten oder Öle. Von der großen Bandbreite der unterschiedlichen Hausmittel und Tipps bin ich beeindruckt. Ich nutze das Buch immer wieder gerne zum Nachschlagen, um mit den enthaltenen Informationen Beschwerden vorzubeugen oder sie zu lindern. Das Buch ist auf jeden Fall sehr zu empfehlen.