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Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Ausstattung: 1. 270 s/w Illustrationen
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Ausstattung: 1. 270 s/w Illustrationen
Produktdetails
Erscheinungsdatum
01. Januar 1996
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
288
Reihe
Goldmanns Taschenbücher
Autor/Autorin
Bob Anderson
Übersetzung
Peter Hübner
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
englisch
Produktart
kartoniert
Abbildungen
Mit zahlr. Abb.
Gewicht
392 g
Größe (L/B/H)
183/126/32 mm
ISBN
9783442139101
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Pressestimmen
Stretching ist eine andere Art zu leben. Der Autor