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Mit Schmerzmanagement und Resilienztraining Migräne lindern
Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. »Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal! «Sabrina Wolf lebt seit über 10 Jahren mit den chronischen Schmerzattacken und hat ihren eigenen Weg gefunden, damit umzugehen und Symptome zu lindern. In ihrem Buch teilt die Mentaltrainerin ihre Geschichte sowie Strategien für den Akutfall und die Vorbeugung von Migräneschüben. Ihr ganzheitlicher Ansatz bietet Hilfestellung und macht Betroffenen Mut.
Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. »Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal! «Sabrina Wolf lebt seit über 10 Jahren mit den chronischen Schmerzattacken und hat ihren eigenen Weg gefunden, damit umzugehen und Symptome zu lindern. In ihrem Buch teilt die Mentaltrainerin ihre Geschichte sowie Strategien für den Akutfall und die Vorbeugung von Migräneschüben. Ihr ganzheitlicher Ansatz bietet Hilfestellung und macht Betroffenen Mut.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
19. Februar 2025
Sprache
deutsch
Auflage
Originalausgabe
Seitenanzahl
206
Autor/Autorin
Sabrina Wolf
Verlag/Hersteller
Originalsprache
deutsch
Produktart
kartoniert
Gewicht
270 g
Größe (L/B/H)
212/133/20 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783442180196
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Pressestimmen
»Strategien für den Akutfall und zur Vorbeugung. « Flow
»Sabrina Wolf teilt ihre Erfahrungen, Tipps und aktuelles Wissen, die das Leben mit Migräne erleichtern. « Lea
»Eine Betroffene sagt, was wirklich hilft - und vorbeugt. « Das Neue Blatt
»Sabrina Wolf teilt ihre Erfahrungen, Tipps und aktuelles Wissen, die das Leben mit Migräne erleichtern. « Lea
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