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Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.
Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY! -Programm
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas nicht stimmt? Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, geht der Sache auf den Grund und erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. So zehren etwa unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine kranke Verdauung an unserer Leistungsfähigkeit.
Mit dem innovativen ENERGY! -Programm zeigt Anne Fleck den Ausweg aus dem Labyrinth: Indem wir die Kraft der richtigen Ernährung nutzen, den zu uns passenden Rhythmus finden, Nährstoffmängel ausgleichen und unser Immunsystem stärken, finden wir zu einem gesünderen Leben und neuer Energie.
- Mit vielen Selbsttests, ausgeklügelten ENERGY! -Rezepten und hilfreichen Checklisten für den Arztbesuch
- Durchgehend vierfarbig gestaltet und von der Autorin selbst illustriert
Produktdetails
Erscheinungsdatum
12. Januar 2023
Sprache
deutsch
Auflage
4. Auflage
Seitenanzahl
432
Autor/Autorin
Anne Fleck
Illustrationen
20 Abb.
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
20 Abb.
Gewicht
636 g
Größe (L/B/H)
202/133/34 mm
ISBN
9783423351928
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Pressestimmen
Als Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin erklärt sie in Energy! wie man der Erschöpfungsschleife entgehen kann. Bunte Reisen
Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth liefert verständlich erklärtes Hintergrundwissen, um die Ursachen für fehlende Leistungsfähigkeit zu erkennen und ein Selbsthilfeprogramm, um sogleich für Abhilfe zu sorgen. madame. de
Wer ist nach den endlosen Monaten des Lockdowns nicht müde und erschöpft? Die Autorin ist Ärztin und verspricht professionelle Hilfe. Der Spiegel, Bestseller
Energiegeladen und gesund statt erschöpft und gestresst - Medizinerin und Ernährungsprofi Dr. Anne Fleck gibt alltagstaugliche Tipps für mehr Power. Gong
Medizinerin und Buchautorin: Dr. Anne Fleck weiß, wie man gesund lebt. Nicole Schulze, bild. de
Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, kennt einfach Tipps, die sofort für mehr Energie im Alltag sorgen. My Healthy Life, 01/2022
Schluss mit dem Durchhängen. Oda Frantzen, Cosmopolitan, Mai 2021
Sie ist Deutschlands bekannteste Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Hier räumt sie auf mit verbreiteten Mythen und erklärt, worauf wir alle wirklich achten sollten. Für Sie, 07/2021
Anne Fleck ist eine außergewöhnliche Ärztin. Mit unerschöpflichem Wissen, großer Erfahrung und einem feinen Gespür setzt sie sich unermüdlich für die Gesundheit ihrer Patienten und der Gesellschaft ein. Guido Maria Kretschmer, Podcast F*luxx, 0
Ein wunderbares Buch, das erklärend und nicht belehrend ist und das seinen Lesern als Tippgeber und Erklärungsfibel ein nützliches Nachschlagewerk darstellt und das einfach und klar beschrieben. Ingo Möller, buchundton. de
Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeiktslabyrinth ist ein fantastisches Buch, welches Ihnen wirklich weiterhilft und Ihnen Wege aufzeigt der Müdigkeitsfalle zu entkommen. buecherplaza. de
Bye, bye, Müdigkeit! lebensart
Die Autorin spricht den Leser direkt an und versteht es, Interesse zu wecken und zu motivieren, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Heike Rau, leselupe. de
Sie zeigt Wege zu einem gesünderen Leben und neuer Energie, unter anderem mit ihrem ENERGY! -Selbsthilfe-Programm. Woche Leibnitz
Es ist nicht immer Burn-out: Die Medizinerin Anne Fleck geht Ursachen von Erschöpfungssymptomen auf den Grund. Irmtraud Gutschke, nd. DerTag
Ein wertvoller Gesundheitsratgeber, der gerade in Corona Zeiten wie gerufen kommt, um wieder an unsere Kräfte anzuknüpfen und Lebensfreude leben zu können. barrio-app. com
Energieräubern im Körper auf der Spur. Georg Larcher, meinbezirk. at
Dieses Buch ist gut, weil . . . in diesen außergewöhnlichen Zeiten dieses Buch helfen kann, einen positiven Lebensrhythmus zu finden. Franz Vanicek, Buchmedia Magazin, Juli 2021
Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck weiß, wie wir die innere Uhr richtig deuten und für uns nutzen können. Meine Pause, Juli 2021
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Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 11.07.2025
Echt ein dicker Schmöker, aber perfekt um sich immer mal wieder zu bestimmten Themen zu informieren und ein Stück des Gesundweges zu gehen.
LovelyBooks-Bewertung am 09.04.2025
Sollte jeder lesen, der sich für die eigene Gesundheit interessiert