Handbuch Autogenes Training

Grundlagen, Technik, Anwendung. Neuauflage, Nachdr.
Taschenbuch
Aktualisiertes Standardwerk zu theoretischem und praktischem Wissen über das Autogene Training.
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Produktdetails

Titel: Handbuch Autogenes Training
Autor/en: Bernt H. Hoffmann

ISBN: 3423362081
EAN: 9783423362085
Grundlagen, Technik, Anwendung.
Neuauflage, Nachdr.
Illustriert von Brigitte Borck
Herausgegeben von Claus Derra, Sven Olaf Hoffmann, Friedhelm Stetter
dtv Verlagsgesellschaft

1. März 2004 - kartoniert - 640 Seiten

Beschreibung

Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.
Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen Beschwerden wird das Autogene Training in Deutschland am häufigsten angewandt. Die Zahl derer, die es täglich betreiben, wächst ständig. Das Ziel des Autogenen Trainings ist Entspannung und - davon ausgehend Erholung, Leistungssteigerung, die Beseitigung vegetativer und psychosomatischer Störungen und vieler psychischer Fehlverhaltensweisen sowie, ganz allgemein, eine Steigerung der Fähigkeit, in Harmonie und ruhiger Gelassenheit zu leben.

Dieses systematisch angelegte Handbuch faßt das theoretische und praktische Wissen über das AT übersichtlich zusammen. Alle bewährten Übungen werden ausführlich in ihrer Technik und in ihren Anwendungsmöglichkeiten behandelt, wobei Schwierigkeiten und Probleme, die sich bei der Einübung einstellen, besondere Beachtung finden. Die vorliegende Ausgabe wurde vollständig durchgesehen und überarbeitet.

Portrait

Dr. Bernt H. Hoffmann, 1911-1994, studierte Medizin und Psychologie in Hamburg, Lausanne und Paris. Er war Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeut, war zunächst wissenschaftlich und als Dozent tätig und arbeitete schließlich fast 40 Jahre in eigener Praxis in Hamburg. Er hielt regelmäßig AT Kurse ab, aus denen dieses Buch entstanden ist.

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