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Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte. Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.
Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen
Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen
Produktdetails
Erscheinungsdatum
16. April 2018
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
256
Reihe
Goldmann Taschenbücher
Autor/Autorin
Bob Anderson
Übersetzung
Peter Hübner
Illustrationen
s/w, 740 s/w-Illustrationen
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
englisch
Produktart
kartoniert
Abbildungen
s/w, 740 s/w-Illustrationen
Gewicht
196 g
Größe (L/B/H)
153/113/18 mm
ISBN
9783442177561