Die heutige Zeit ist geprägt von Stress, Schnelllebigkeit und Wandel. Viele Erwachsene wissen gar nicht mehr, wie man dem entgegenwirkt. Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen vielen, wieder ruhiger und gelassener im Alltag zu werden. Wie gut wäre es dann, wenn schon die Kleinsten diese Übungen von Anfang an lernen würden und sie in schwierigen Situationen anwenden könnten. Eline Snel hat dazu dieses wunderbare Buch geschrieben. Neben Tipps, wie die Erwachsenen ihren Stress abbauen können, beschreibt sie auch, wie man den Kleinen beibringt, ihr Inneres zu entdecken und zu lernen, wie man mit den eigenen Gefühlen umgeht. Dazu gibt es eine CD und viele Downloadmöglichkeiten auf der Verlagsseite.
