Zustellung: Sa, 10.05. - Di, 13.05.
Sofort lieferbar
VersandkostenfreiBestellen & in Filiale abholen:
Innerer Schweinehund ade
Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.
Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
19. März 2012
Sprache
deutsch
Auflage
Deutsche Erstausgabe
Seitenanzahl
336
Reihe
Goldmanns Taschenbücher
Autor/Autorin
Kelly McGonigal
Übersetzung
Stefanie Hutter
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
englisch
Produktart
kartoniert
Abbildungen
m. Abb.
Gewicht
280 g
Größe (L/B/H)
189/126/28 mm
ISBN
9783442172870