Cualquier persona que haya practicado alguna de las tradiciones espirituales del planeta sabrá que la clave reside en soltar, dejar ir. Pero có mo llevarlo a cabo? En esta original, sincera y prá ctica guí a, Peter Russell nos muestra que las cosas a las que nos aferramos no suelen ser problemas tangibles, sino pensamientos, emociones, interpretaciones, creencias o expectativas; es decir, no son la realidad, tan solo existen en nuestra mente. Y podemos despojarlas de su poder y soltarlas, simplemente llevando a cabo un pequeñ o cambio mental. Russell resume este despojarse en una serie de pasos consistentes en aceptar, cobrar conciencia, reconocer o entablar amistad con aquello que tendemos a eludir. Esta prá ctica paradó jica genera paz mental, nuevas perspectivas y sabidurí a en la acció n. En una é poca turbulenta como la nuestra, esta es una herramienta al alcance de todos.
