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Women in Balance

Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX

(12 Bewertungen)15
300 Lesepunkte
Buch (gebunden)
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29,99 €inkl. Mwst.
Zustellung: Do, 18.09. - Sa, 20.09.
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Unbeschwert durch die Wechseljahre: Eine reichhaltige Fundgrube an praxiserprobten Tipps, genussvollen Rezepten und spannendem Hintergrundwissen für einen natürlichen Weg zu hormonellem Gleichgewicht

Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphase: Die Wechseljahre würde ihn gewinnen. Statt darüber zu sprechen, wird durchgehalten. Geht man zum Arzt, gibt es, außer Medikamenten oder Hormontherapie, wenig Unterstützung. Höchste Zeit, für Abhilfe zu sorgen! Mit diesem Buch bekommen Frauen das an die Hand, was sie brauchen: Komprimiertes Wissen darüber, was in ihrem Körper passiert und praktische Lösungsansätze für die 10 häufigsten Symptomen der Wechseljahre. Alltagstaugliche Tipps, Übungen und Rezepte führen wie ein Kompass durch diese spannende Lebensphase und ermöglichen ein energievolles Lebensgefühl bis ins hohe Alter.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Einführung
Der Körper im hormonellen Wandel
10 Symptome der Wechseljahre
Extras für die Praxis
Übersicht aller Rezepte
Für jedes Bedürfnis das passende Produkt
Vita: Peggy Reichelt
Vita: Neele Kerkmann

Produktdetails

Erscheinungsdatum
06. August 2024
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
192
Reihe
Schlanke Küche
Autor/Autorin
Peggy Reichelt
Illustrationen
100 Abb.
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Abbildungen
100 Abb.
Gewicht
650 g
Größe (L/B/H)
246/189/17 mm
ISBN
9783833894862

Portrait

Peggy Reichelt

Peggy Reichelt ist Wechseljahresexpertin, lizenzierter Food Coach, Autorin, Diplom-Ingenieurin und erfahrene Unternehmerin. Mit den Herausforderungen der eigenen Perimenopause konfrontiert, erkannte sie, dass es an fundiertem Wissen und Lösungen mangelt. Sie setzte ihre Passion für Frauengesundheit in die Tat um und gründete XbyX Women in Balance. Gemeinsam mit ihrer Mitgründerin und renommierten Expertinnen begleitet sie Frauen ab der Lebensmitte durch die Wechseljahre bis ins hohe, gesunde Alter.

Bewertungen

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Von dreamlady66 am 31.07.2025

Wow, welch' KrimiHighlight mit gewissem Zypern-Flair

Pana möchte seinen 50. Geburtstag entspannt und auch mit Freunden feiern, dafür hat er sich eine BootsTour zur Blue Lagoon ausgedacht, wie klasse :) Aber, die Feier endet durch eine schockierende Entdeckung, nämlich den Fund einer Leiche, oh lala. Erneut findet sich damit der Café-Besitzer unfreiwillig in einem mysteriösen MordFall. Sein Cousin, der örtliche Kommissar, hat sich schnell auf einen Verdächtigen festgelegt. Aber, Pana ermittelt selbst und stellt fest, dass die Spuren in den Tauchkurs führen, zu dem er sich angemeldet hatte... Die mir - bis dato - noch unbekannte Autorin Tina Wälde hat einen flüssigen und sehr fesselnden SchreibStil. Sie beschreibt die Insel, die HandlungsOrte und auch die diversen Protagonisten sehr authentisch, so dass es wirklich ein UrlaubsKrimi mit unerwarteten WechselWirkungen für den Leser wird, der aber auch voller Humor und Gefühlen steckt. Alles in allem ein sehr unterhaltsamer Krimi, den ich unbedingt und absolut weiter als lesenswert empfehlen kann!
LovelyBooks-BewertungVon dreamlady66 am 25.07.2025
Das Buch "Women in Balance", per ganz tollem Titel, welches die Autorin Peggy Reichelt, als Ratgeber zum Thema WechselJahre der Frauen geschrieben hat, ist definitiv ein Highlight und musthave in jedem FrauenHaushalt. Sie ist selbst FoodCoach und WechseljahresExpertin!Auf 192 Seiten werden in zehn Kapitel die häufigsten Symptome der Wechseljahre beschrieben, aufgezeigt und was Frauen dagegen tun können...auch ich bin hier schon jahrelang betroffen, seufz und leider :(Nicht nur die Theorie, sondern auch praktische Tipps werden als hilfreiche Maßnahmen vermittelt.Auch die passenden, gesunden Rezepte haben mich sehr angesprochen und ich bin mir sicher, dass dieses wertvolle Sachbuch im Hardcover als NachschlageWerk vielen unsicheren Frauen helfen kann...Außerdem dient dazu auch am Ende das alphabetische Register.Alles in allem ein wirklich wertvolles, lebensnahes Buch, wofür man der Autorin dankbar sein kann und u.a. auch eine unbedingte KaufEmpfehlung vermitteln sollte für Frauen, die diesen LebensAbschnitt der WechselJahre noch vor sich haben...