Panikattacken und andere Angststörungen loswerden - Klaus BernhardtDer Angstexperte Klaus Bernhardt hinterfragt klassische Therapieformen bei Angst- und Panikstörungen und erklärt, warum viele davon heute als überholt gelten. Basierend auf modernen Erkenntnissen der Hirnforschung stellt er neue Methoden und Übungen vor, die Betroffenen helfen sollen, Ängste schneller und gezielter zu überwinden und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.Ein interessantes Sachbuch mit einem modernen Ansatz zum Thema Angststörungen und Panikattacken. Klaus Bernhardt erklärt viele Zusammenhänge verständlich und bietet praktische Übungen, die zum Nachdenken anregen. Manche Aussagen wirken zwar sehr eindeutig formuliert, trotzdem enthält das Buch viele hilfreiche Impulse und kann Betroffenen neue Perspektiven eröffnen.
