InhaltNach einer Einleitung, in der es vorrangig um die Ausdrucksweisen von Angst geht, ist das Buch in drei Teile unterteilt. Im ersten Teil wird erläutert, wie es zu dem seelischen Erbe kommt und wie es von einer Generation zur nächsten über viele Generationen hinweg weitergegeben wird. Hier finden sich viele wissenschaftliche Belege für die angeführten Argumente. Es ist ein im Wesentlichen theoretischer Teil. Der zweite und der dritte Teil befassen sich damit, wie man einerseits so generationsübergreifenden Weitergaben auf die Schliche kommen und wie man sie andererseits auflösen kann.Am Ende des Buches gibt es zwei Seiten Glossar, jeweils zwei Seiten mit Fragen, um der Familiengeschichte bzw. Traumata auf die Schliche zu kommen, 11 Seiten Anmerkungen und weiterführende Literaturhinweise sowie fünf Seiten Register.Subjektive EindrückeDas ist ein ganz faszinierendes Buch. Man sollte sich vom ersten, recht theoretischen Teil nicht abschrecken lassen. Er ist höchst interessant, aber vielleicht nicht unbedingt für das Verständnis der beiden praktischen Teile nötig. Auch wenn ich ein wenig Durchhaltevermögen für die Theorie brauchte, finde ich es gut, dass ich sie gelesen habe.Die beiden praktischen Teile arbeiten mit vielen Übungen und Beispielen aus der Praxis des Autors. Sie umfassen eine breite Palette, sodass ich mir gut vorstellen kann, dass sich jede/r irgendwo wiederfindet und damit arbeiten kann.FazitSehr aufschlussreich und viele hilfreiche Anleitungen, um für sich selbst zu arbeiten.
