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Dirk Schwenecke

Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

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100 Lesepunkte
Buch (kartoniert)
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9,99 €inkl. Mwst.
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Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.

Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermaße | deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen Übungen | Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 Sätze

PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.
MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte.
VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.

Train Smart - Enjoytheworld

Produktdetails

Erscheinungsdatum
09. Oktober 2018
Sprache
deutsch
Untertitel
Paperback.
Seitenanzahl
96
Autor/Autorin
Dirk Schwenecke
Herausgegeben von
Enjoytheworld .
Verlag/Hersteller
BoD - Books on Demand
Produktart
kartoniert
Gewicht
152 g
Größe (L/B/H)
210/148/7 mm
Sonstiges
Paperback
ISBN
9783748129806

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