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Waldbaden

Die Kraft der Natur nutzen. 1. Auflage. 62 Abbildungen. Großformatiges Paperback. Klappenbroschur.
Buch (kartoniert)
Shinrin Yoku, die "Waldmedizin", blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des Draußen-im-Wald-Seins, um sich … weiterlesen
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Waldbaden als Buch (kartoniert)

Produktdetails

Titel: Waldbaden
Autor/en: Ulrike Katrin Peters

ISBN: 386686681X
EAN: 9783866866812
Die Kraft der Natur nutzen.
1. Auflage.
62 Abbildungen.
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur.
Stein, Conrad Verlag

1. März 2021 - kartoniert - 128 Seiten

Beschreibung

Shinrin Yoku, die "Waldmedizin", blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des Draußen-im-Wald-Seins, um sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen. Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr über das Waldbaden als Therapie für Körper und Geist erfahren und die Kraft der Natur nutzen möchten, um Klarheit zu gewinnen, neue Energie zu tanken und so die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es beschreibt die Entwicklung und Hintergründe des Waldbadens, erklärt, wie genau es funktioniert, macht Vorschläge für Übungen und gibt hilfreiche Einsteigertipps.

Inhaltsverzeichnis

Einleitung, Zur Geschichte des Waldbadens, Hintergründe, Waldbaden als Therapie für Körper und Geist, Waldbaden mit allen Sinnen, Waldbaden - Erlebnisberichte, Waldbaden für Einsteiger - eine Anleitung, Waldbaden weltweit und hierzulande, Literaturtipps.

Portrait

Ulrike Katrin Peters ist der Natur und dem "Frischluftleben" eng verbunden. Als Autorin, Journalistin und Fotografin hat sie sich auf grüne Destinationen wie Skandinavien, Irland und Großbritannien und grüne Themen wie Wandern und Radfahren spezialisiert. In zahlreichen Publikationen, Büchern und Magazinen berichtet sie in Wort und Bild aber auch über andere Themengebiete und Destinationen weltweit. Für den Conrad Stein Verlag hat sie bereits zahlreiche Bücher geschrieben, u. a. die Wanderführer "Ruhrgebiet" und "Lechweg" sowie verschiedene Bände für die Reihe "Nachbarschaften".

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