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Meine Formel für einen gesunden Rücken
Meine Formel für einen gesunden Rücken: Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor
Dietrich Grönemeyer
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Rücken Express für Vielsitzer
Rücken Express für Vielsitzer: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
Ingo Froböse
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Rücken-Reparatur
Rücken-Reparatur: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
Stuart McGill
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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen
Ed Deboo
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Das Muskel-Workout
Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Ingo Froböse
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Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden
Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden: Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
Steven Low
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Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Yoga auf dem Stuhl für Senioren: So macht Yoga auch im Alter Spaß
Christine Grein-de Lima
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Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.
Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.: 55 Trainingskarten
Ronald Thomschke
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Calisthenics für Dummies
Calisthenics für Dummies
Mark Lauren, Joshua Clark
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Fit zum richtigen Zeitpunkt
Fit zum richtigen Zeitpunkt: Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter
Johanna Paungger, Thomas Poppe
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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling: CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original
Benita Cantieni
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Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen
Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen: Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen
Gabriele Kiesling
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Kundalini Yoga als Seelenreise
Kundalini Yoga als Seelenreise: Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule | Ein neuer Ansatz im Kundalini-Yoga: Wirbel für Wirbel gesünder werden | Mit Übungen und Erfahrungsberichten
Satya Singh
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Fitness-Training fürs Gesicht
Fitness-Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn
Heike Höfler
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Biegsam stabil
Biegsam stabil: Orthopädisches Yoga
Eva Obermeier
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Die Tai-Chi-Methode
Die Tai-Chi-Methode: für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
Marie Hock-Westhoff
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Entfaltungen. Bilder und Schilderungen aus meiner Arbeit mit Kindern
Entfaltungen. Bilder und Schilderungen aus meiner Arbeit mit Kindern: Bilder und Schilderungen aus meiner Arbeit mit Kindern. Hrsg. v. Ute Strub
Elfriede Hengstenberg
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Trainingskarten: Tiefenmuskulatur
Trainingskarten: Tiefenmuskulatur: 55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance
Ronald Thomschke
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Hausaufgaben für Schlaganfallpatienten
Hausaufgaben für Schlaganfallpatienten: Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen: Hintergründe | Trainingspläne | Übungen
Michael Fröhlich, Jürgen Gießing, Andreas Strack
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Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen
Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen: Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren
Luisa Appelles
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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Ein starker Körper kennt keinen Schmerz: Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
Werner Kieser
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Kinder - Judo
Kinder - Judo: Das fröhliche Lehrbuch für Jungen und Mädchen
Reinhard Ketelhut
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Wohlfühl-Stretching für Senioren
Wohlfühl-Stretching für Senioren: Fit und beweglich bis ins hohe Alter. Die besten Übungen zum Dehnen für Senioren
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Die 12 Tiroler
Die 12 Tiroler: Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Seele und Körper
Toni Innauer
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Fokus neues Gelenk
Fokus neues Gelenk: Antworten zu Eingriff - Mobilisation - Nachsorge
Johannes Beckmann
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Fitness - Federleicht!
Fitness - Federleicht!: Entspannte Übungen für jeden Tag
Marion Deuchars
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Yoga-Anatomie 3D
Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln
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Sitzgymnastik für zu Hause
Sitzgymnastik für zu Hause: 84 Übungen für Senioren
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Mit 50 fitter als mit 30: Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
Thorsten Tschirner
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Stuhlworkout für Senioren
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Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Beweglichkeit beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance
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Wenn der Orthopäde Rücken hat
Wenn der Orthopäde Rücken hat: Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
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Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining
Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining: 55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben
Ronald Thomschke
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Beckenboden-Training (mit CD)
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Wand Pilates für Einsteiger: In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
Émilie Yana
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Sitzgymnastik für Senioren
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Tina Pfitzner
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Powertraining mit Tigerfeeling
Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Benita Cantieni
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Stretching für Senioren
Stretching für Senioren: Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
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Kundalini Yoga als Seelenreise: Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule | Ein neuer Ansatz im Kundalini-Yoga: Wirbel für Wirbel gesünder werden | Mit Übungen und Erfahrungsberichten
Satya Singh
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Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+: 50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag
Dr. Preuß, Manuela Preuß, Peter Preuß
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Krafttraining mit Fitnessbändern
Krafttraining mit Fitnessbändern: TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
Ronald Thomschke
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Pussy Yoga - Das Workout-Book
Pussy Yoga - Das Workout-Book: Für einen starken Beckenboden
Coco Berlin
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Stark gegen Osteoporose: Die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag.
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Für Fitness ist es nie zu spät: Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
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