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Achtsamkeit
Achtsamkeit: Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
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Das Muskel-Workout
Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Ingo Froböse
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Knie - Meniskusschmerzen selbst behandeln
Knie - Meniskusschmerzen selbst behandeln: Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
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Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD): Für einen elastischen, straffen Körper
Amiena Zylla
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Rücken-Akut-Training (mit DVD)
Rücken-Akut-Training (mit DVD): Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
Ingo Froböse
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Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
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Life Kinetik®
Life Kinetik®: Gehirntraining durch Bewegung
Horst Lutz
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Mini-Meditationen
Mini-Meditationen
Ulrich Hoffmann
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Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD)
Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD): Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Amiena Zylla
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Thera-Band® Schulter &Nacken
Thera-Band® Schulter &Nacken: Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
Simone Tatay
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Die Yogabox
Die Yogabox
Anna Trökes
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Achtsamkeitstraining (mit CD)
Achtsamkeitstraining (mit CD)
Jan Eßwein, Jan Th. Eßwein
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