Gräfe und Unzer stayhomereadabook Fitness Bücher

Die Yogabox

Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

Knie - Meniskusschmerzen selbst behandeln: Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste

Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen

Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD): Für einen elastischen, straffen Körper

Rücken-Akut-Training (mit DVD): Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag

Life Kinetik®: Gehirntraining durch Bewegung

Mini-Meditationen

Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD): Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Thera-Band® Schulter &Nacken: Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen