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Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen. Da es keine extremen Dehnungen oder schwierigen Haltungen gibt, ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
Programmteil 1 (Warm-up)
Programmteil 2 (Samana)
Programmteil 3 (Udana)
Programmteil 4 (Cool-down)
Programmteil 1 (Warm-up)
Programmteil 2 (Samana)
Programmteil 3 (Udana)
Programmteil 4 (Cool-down)
Trackliste
1.01: Infoteil
1.02: Programmteil 1 (Warm-up)
1.03: Programmteil 2 (Samana)
1.04: Programmteil 3 (Udana)
1.05: Programmteil 4 (Cool-down)
1.02: Programmteil 1 (Warm-up)
1.03: Programmteil 2 (Samana)
1.04: Programmteil 3 (Udana)
1.05: Programmteil 4 (Cool-down)
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
04. April 2014
Sprache
deutsch
Reihe
Wellness Hörbuch
Autor/Autorin
Canda
Komponiert von
Canda
Produktart
CD
Gewicht
102 g
Größe (L/B/H)
144/124/12 mm
GTIN
4029378090402
Bewertungen
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