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25 MINI-MEDITATIONEN ZUM ENTSPANNEN, ERFRISCHEN, TRÄUMEN, ATMEN, ACHTSAM SEIN, GUT FÜHLEN | INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD + UMFANGREICHES BONUSMATERIAL
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Wichtiger Hinweis:
Der
Download
kann
nur beim Kauf einer neuen, originalversiegelten CD
garantiert werden. Bei gebrauchten CDs ist der Zugangscode unter Umständen bereits verbraucht.)
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Wenn Du dich gestresst fühlst, überfordert bist, den Überblick verlierst, sich Spannungen und Unruhe in Dir ausbreiten oder Du vor anstehenden Herausforderungen frische Energie und Klarheit brauchst, dann findest Du hier genau die passende Pause!
In diesen vielen, kleinen, abwechslungsreichen Mini-Meditationen benutzt Du Deine achtsame Konzentration auf Empfindungen und Atmung sowie Deine Vorstellungskraft, um dich ganz schnell ein entscheidendes Stückchen herunterzufahren, innere Ruhe und Gelassenheit zu stärken und dich wieder zu zentrieren, zu erfrischen und neue Kraft zu schöpfen.
Diese kleinen Pausen tun immer gut, machen Spaß und stehen Dir überall, an jedem Ort, zu jeder Zeit bereit.
Nutze sie beispielsweise vor
Terminen
,
Prüfungen
,
Verabredungen
, bei
Ärger
und
Wut
, bei innerer
Unruhe
,
Tagesmüdigkeit
u. v. m.
Du musst nur zuhören und den Worten folgen. So bist Du all den kleinen und großen Herausforderungen Deines Alltags minutenschnell wieder besser gewachsen!
Die Stimme von Dana Friedrich führt Dich unvergleichlich einfühlsam und sympathisch durch die Übungen dieser hochwertigen Produktion. Begleitet von sanfter Musik und entspannenden Naturgeräuschen wird es Dir umso leichter fallen, dich auf die kleinen Meditationen einzulassen und von deren Wirkung zu profitieren.
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Inklusive CD als MP3 zum Download + umfangreiches Bonusmaterial:
Mit dieser CD erhältst Du Zugang zu unserem Download-Bereich.
Dort stellen wir Dir
die gesamte CD auch als MP3-Download
zur Verfügung! Außerdem findest Du dort noch 7 weitere Mini-Meditationen sowie 7 Mini-Meditationen in einer verlängerten Version.
Die MP3s kannst Du direkt auf Dein Handy laden!
(
Wichtiger Hinweis:
Der
Download
kann
nur beim Kauf einer neuen, originalversiegelten CD
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Gesprochen von Dana Friedrich
Gesamtspielzeit ca. 79 Minuten + Bonus-MP3s zum Download
Inhaltsverzeichnis
