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Der Spiegel-Bestseller und BookTok-Bestseller Platz 1!
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Entdecke auch: Die 1%-Methode - Das Erfolgsjournal
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Entdecke auch: Die 1%-Methode - Das Erfolgsjournal
Produktdetails
Erscheinungsdatum
27. April 2020
Sprache
deutsch
Auflage
Deutsche Erstausgabe
Seitenanzahl
368
Reihe
Goldmann Taschenbücher
Autor/Autorin
James Clear
Übersetzung
Annika Tschöpe
Illustrationen
28 SW-Abb.
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
englisch
Produktart
kartoniert
Abbildungen
28 SW-Abb.
Gewicht
432 g
Größe (L/B/H)
202/134/35 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783442178582
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Pressestimmen
»Nicht umsonst ist dieses gut gegliederte Arbeitsbuch ein Bestseller. [. . .] Für alle, die möglichst praxisnah und effektiv an sich arbeiten wollen. « Der Spiegel Coaching
»Kleine Veränderungen, gewaltige Wirkung. Durchstarten mit der 1%-Methode. « Für Sie
»James Clear zeigt, wie kleine Veränderungen eher zum Ziel führen. Ganz egal, ob Sie abnehmen oder sportliche Rekorde brechen mögen. « Fit for Fun
»Vier simple Regeln mit Techniken zu Umsetzung, die Unternehmern helfen, eigene Erfolgsroutinen auszubilden. « Impulse
»Clears Methode ist einfach umzusetzen, wissenschaftlich fundiert und funktioniert in allen Lebensbereichen. Egal, was Sie sich vorgenommen haben. « Die Oberösterreicherin
»Praxisnah und kurzweilig erläutert James Clear [ ], wie man mit stetigen kleinen Veränderungen maximale Wirkung erzielt. « Organisator
»Kleine Veränderungen, gewaltige Wirkung. Durchstarten mit der 1%-Methode. « Für Sie
»James Clear zeigt, wie kleine Veränderungen eher zum Ziel führen. Ganz egal, ob Sie abnehmen oder sportliche Rekorde brechen mögen. « Fit for Fun
»Vier simple Regeln mit Techniken zu Umsetzung, die Unternehmern helfen, eigene Erfolgsroutinen auszubilden. « Impulse
»Clears Methode ist einfach umzusetzen, wissenschaftlich fundiert und funktioniert in allen Lebensbereichen. Egal, was Sie sich vorgenommen haben. « Die Oberösterreicherin
»Praxisnah und kurzweilig erläutert James Clear [ ], wie man mit stetigen kleinen Veränderungen maximale Wirkung erzielt. « Organisator
Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 26.08.2025
Die 1%-Methode bietet einen klaren und strukturierten Ansatz zur Verbesserung von Gewohnheiten - mit dem zentralen Gedanken, dass kleine, kontinuierliche Veränderungen langfristig große Wirkung entfalten können. James Clear erklärt verständlich, wie Gewohnheiten entstehen und wie man sie gezielt verändert, unterstützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und viele praktische Beispiele.Positiv hervorzuheben ist die einfache Umsetzbarkeit der Methoden. Die Idee, sich nicht auf Ziele, sondern auf Systeme zu konzentrieren, ist ein frischer und hilfreicher Perspektivwechsel. Auch die Kapitel sind gut gegliedert und motivierend geschrieben.Warum nur drei Sterne? Für Leser, die bereits mit Selbstoptimierung und Gewohnheitsbildung vertraut sind, bietet das Buch wenig Neues. Viele Konzepte sind bekannt oder wiederholen sich. Zudem wirkt der Stil stellenweise sehr amerikanisch-motivational, was nicht jedem liegt.Insgesamt ein solides Buch für Einsteiger ins Thema Gewohnheiten - aber für Fortgeschrittene eher eine Wiederholung bekannter Prinzipien.
LovelyBooks-Bewertung am 28.07.2025
Wie man lernt, sich Gewohnheiten anzueignen, die einem weiterbringen!