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Meine Formel für einen gesunden Rücken: Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor
Dietrich GrönemeyerBuch (kartoniert)
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Rücken Express für Vielsitzer: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
Ingo FroböseBuch (kartoniert)
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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen
Ed DebooBuch (kartoniert)
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Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen: Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen
Gabriele KieslingTaschenbuch
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Fit zum richtigen Zeitpunkt: Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter
Johanna Paungger, Thomas PoppeTaschenbuch
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Beweglichkeit beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance
Lars LienhardTaschenbuch
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Mit 50 fitter als mit 30: Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
Thorsten TschirnerBuch (kartoniert)
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Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining: 55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben
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Geierhals und Hohlkreuz: Zentrierung - Das Selbsthilfeprogramm für eine gesunde Haltung
Bärbel HölscherTaschenbuch
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Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz: Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
Werner KieserBuch (gebunden)
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Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden: Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
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Starker Beckenboden: Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
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Pilates Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
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Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen. Erweiterte, überarbeitete Ausgabe in Farbe
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Titel Reiten nur mit Sitzhilfen: Die wissenschaftlichen Grundlagen einer fast vergessenen Kunst
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Wenn der Orthopäde Rücken hat: Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
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Stark gegen Osteoporose: Die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag.
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