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Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke: Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Meike DiessnerBuch (kartoniert)
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Stark gegen Schmerzen: Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Helge Riepenhof, Holger StrombergBuch (gebunden)
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Knie aktiv: 120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
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Schmerz frei - Es hilft konkret, wenn du verstehst, wie Schmerz entsteht: Wie das Wissen über Schmerzentstehung zu Heilung oder Linderung führt
Tamara HussendörferBuch (kartoniert)
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Triggerpunkte & Faszien: Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen - Ursachen erkennen - Schmerzen lindern
Roland GautschiTaschenbuch
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Expertenwissen: Arthrose: Die beste Therapie finden. Selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, alternative Methoden
Hanno SteckelTaschenbuch
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Unwetter im Kopf - Mein Leben mit Migräne: Was mir wirklich geholfen hat, sie zu verstehen, anzunehmen und mit ihr zu leben - Das Buch zum erfolgreichen Migräne-Podcast
Sabrina WolfTaschenbuch
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Leben mit Endometriose: Selbsthilfe bei Schmerzen und praktische Tipps für den Alltag. Hilfe bei Regel- und Unterleibsschmerzen.
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Gemeinsam gegen Osteoporose: Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen
Helge Riepenhof, Holger StrombergBuch (gebunden)
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Schmerzfreie Hüfte: Alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
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Vom Schmerz befreit: Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden - Mit 15 Übungen als Audio-Download - Überarbeitete Neuausgabe
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Achtsam mit dem Schmerz: Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.
Jon Kabat-ZinnBuch (gebunden)
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Der Schmerz und seine Komplizen: Resilienz bei chronischen Krankheiten
Nossrat Peseschkian, Samira PeseschkianBuch (kartoniert)
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Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen: Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden
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Heilsame Bewegung bei Fibromyalgie, Rheuma und chronischen Schmerzen: Die besten Körper- & Mentalübungen
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Heilsame Berührung von Körper, Herz und Seele: Beschwerden lindern, Heilkräfte aktivieren, Lebensenergie stärken - Das ganzheitliche Praxisprogramm
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Chronische Schmerzen - lebendige Partnerschaft: Praktische Selbsthilfe für eine starke und erfüllte Paarbeziehung
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Köstlich essen Arthrose: Über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen
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Long COVID, Post COVID, PIMS und das Post-Vac-Syndrom: Aktueller Wissensstand kurz zusammengefasst
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Der Arthrose-Kompass: Der Weg zu schmerzfreien Gelenken: Was wirklich hilft. Diagnose, Therapieoptionen, Selbsthilfe
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